Sıkça Sorulan Sorular
Psikolog Kimdir? Terapi Nedir? Neden Psikolojik Destek? Şişli Terapi Enstitüsü olarak psikolojik destek süreci ile ilgili öğrenmek istediğiniz soruları bize iletebilirsiniz.
Bir psikolog, insanların psikolojik problemlerinin davranışlarına, kişisel ve kişiler arası ilişkilerine ve gündelik yaşamlarına olan etkileri üzerinde çalışır.
Psikologlar Psikoloji üzerine lisans eğitimini tamamlayarak Psikolog unvanına sahip olurlar, Uzman Klinik Psikologlar lisans eğitimlerine ek olarak klinik alanda uzmanlık programlarını tamamlayıp Uzman Klinik Psikolog unvanına sahip olurlar. Psikologlar yaşamın olduğu her alanda çalışabilirler.
Psikologlar insanların zor zamanlar geçirdikleri durumlarda, terapi teknikleri ile bu zor durumlar ile başa çıkmalarına yardımcı olur. Psikologlar kişiye uygun terapi yöntemlerini uygulayarak kişilerin psikolojik problemlerini çözümlerler.
Psikologlar, kişilerin düşünce ve davranış şekillerini geliştirmelerini, yeni düşünce ve davranış şekillerini keşfetmelerini sağlarlar. Kişilerin problemleri altında yatan ana düşünceleri terapi uygulamaları ile tanımlayan psikologlar, bu kişilere düşünce işlevselliklerini geri kazandırabilmektedirler.
Her uzman kendi çalışma alanlarını ve çalışma perspektifini belirler. Psikolojik destek alma sürecinde uzman seçiminde bulunurken uzmanın çalışma alanlarını ve çalışma yöntemi ile ilgili araştırma yapmak önemli olabilir. Şişli Terapi Enstitüsünde danışan kabul eden uzmanların çalışma yöntemleri ile ilgili bilgi edinebilirsiniz.
Terapi, sorunlu davranışları, inançları, duyguları, ilişki sorunlarını veya somatik tepkileri (vücuttaki duyumları) çözmek için bir psikolog ile çalışma sürecidir.
Terapi, psikolog ve danışan arasında dürüst, açık ve güvene dayalı bir ilişki kurmaya dayanır. Bireysel, grup veya aile terapisinde, psikolog ile ilişkiniz gizlidir ve sadece konuştuğunuz şeyin içeriğine değil, aynı zamanda sürece de odaklanır.
Psikologlar ruh sağlığınızı iyileştirmek için duygularınızı anlamanıza ve düşünmemiş olabileceğiniz davranışsal seçenekleri keşfetmenize yardımcı olur.
Psikolog ile birlikte terapi sürecinde, çözmek istediğiniz sorunları tanımlayacak ve duygusal refahınızı elde etmenize yardımcı olacak hedefler belirlersiniz.
Herhangi bir konuda bir psikologdan destek almak istediğinizde 2-3 seanslık bir çalışma, problemlerinizin çözümü için yeterli olmayacaktır. Psikolojik destek almak bir uzmanla karşılıklı güven ilişkisinin kurulması, yaşanılan sorunlar ile ilgili ayrıntılı değerlendirmeler açısından uzun bir süreç gerektirir.
Terapi ücretleri yaşadığınız şehir, çalışacağınız ekol ve psikolog, mesleki yeterlilik gibi etkenlerden dolayı değişiklik gösterebilir. İstanbul’da pek çok psikolog Şişli, Beşiktaş, Bakırköy, Kadıköy gibi merkezi ilçelerde çalışırlar. Terapi ücretleri İstanbul'da genellikle 150-700 TL arasında değişebilir. Ancak genellikle 45-50 dakikalık seanslar 250-400 TL aralığındadır.
Terapi sürecinizin başarılı olabilmesi için gereken en önemli noktalardan biri destek aldığınız psikolog ile ile kurduğunuz ilişkinin verimli bir ilişki çerçevesinde kurulabilmesidir. Bu verimli ilişki ve terapinin yararlı olabilmesi için beklentilerinizi açıkça psikoloğunuza ifade edebilirsiniz. Eğer süreç içerisinde verim alamadığınızı hissederseniz bunu terapistiniz ile paylaşmakta fayda vardır. Psikolojik destek almanın en önemli yanlarından birisi de her şeyin konuşulabilir olmasıdır. Seans odasında olabildiğince kendinizi serbest bırakmak, aklınıza gelen her şeyi sansürsüz ifade etmeye çalışmak benzersiz bir ilişki kurmanızı sağlar.
Alanında uzman bir psikolog süreci en verimli şekilde değerlendirebilmek için gereken adımları atacaktır. Eğer kendinizi yine de rahat hissetmiyorsanız farklı bir uzman ile görüşmeyi düşünebilirsiniz. Sizde sorun yaratan konuları serbest bir şekilde psikolog ile paylaştığınızda terapi süreci faydalı hale gelecektir.