Cinsel terapi, bireylerin cinsel işlev bozuklukları, ilişki sorunları veya cinsel kimlik ve yönelim konularıyla ilgili yardım almak için başvurdukları terapi yöntemidir. Bu terapi, lisanslı bir cinsel terapist veya terapistler tarafından yönetilir ve bireylerin cinsel sağlık ve memnuniyetlerini artırmayı hedefler. Cinsel terapi seansları genellikle bireyin cinsel geçmişi, algıları, duyguları ve ilişkileri üzerine odaklanır. Terapist, bireyin sorunlarına ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş tedavi planları oluşturur ve çeşitli terapi teknikleri kullanarak destek sağlar. Bu teknikler arasında konuşma terapisi, bilişsel davranış terapisi, duyusal odaklanma ve çift terapisi bulunabilir. Cinsel terapi, bireylerin cinsel özgüvenlerini artırır, iletişim becerilerini geliştirir ve sağlıklı cinsel ilişkiler kurmalarına yardımcı olur. Terapistler, danışanların güvenli bir ortamda duygusal ve psikolojik destek almasını sağlayarak tedavi sürecini yönetirler.
Şişli Terapi Enstitüsü, çeşitli cinsel işlev bozuklukları, ilişki sorunları ve cinsel kimlik konularıyla ilgili geniş bir uzmanlık yelpazesine sahiptir. Uzman terapistlerimiz, bireylerin cinsel sağlıklarını iyileştirmek ve yaşam kalitelerini artırmak için özelleştirilmiş tedavi planları sunarlar. Şişli Terapi Enstitüsü’nün yaklaşımı, güvenli ve destekleyici bir ortamda danışanların ihtiyaçlarına odaklanır. Terapistler, bireylerin cinsel geçmişlerini, duygusal algılarını ve ilişki dinamiklerini derinlemesine anlamak için bireysel seanslar düzenlerler. Bu çalışmalar, danışanların cinsel özgüvenlerini yeniden kazanmalarına, iletişim becerilerini geliştirmelerine ve sağlıklı cinsel ilişkiler kurmalarına yardımcı olur.
Vajinismus, kadınların cinsel ilişki sırasında vajina girişinin kasılarak kapanması durumudur. Bu kasılmalar kadının istemsiz olarak kontrol edemediği reflekslerdir ve genellikle ağrı, rahatsızlık veya panik hissiyle birlikte ortaya çıkar. Vajinismus, fiziksel bir problemden ziyade genellikle psikolojik ve duygusal faktörlere dayanan bir durumdur. Kadınlar genellikle bu durumu fark etmelerine rağmen çiftler arasında cinsel ilişkinin başlamasını veya devam etmesini engelleyebilir. Vajinismusun nedenleri arasında geçmişte yaşanmış cinsel travmalar, korkular, endişeler, kaygılar, kötü deneyimler veya bilinçdışı faktörler bulunabilir. Tedavisi mümkündür ve genellikle cinsel terapi, bilişsel davranış terapisi, pelvik taban kaslarının gevşetilmesi teknikleri ve çift terapisi gibi yöntemler kullanılarak yapılır. Tedavi sürecinde terapistler, bireyin rahatlamasını, korkularını yenmesini ve cinsel ilişkide rahatlık sağlamasını destekler.
Cinsel isteksizlik, bireyin normalden beklenen düzeyde cinsel aktivite veya arzu göstermemesi durumudur. Bu durum, bireyin cinsel dürtüsünde belirgin bir azalma veya eksiklik olarak tanımlanabilir. Cinsel isteksizlik, geçici veya sürekli olabilir ve birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Psikolojik faktörler, stres, yorgunluk, depresyon, ilişki sorunları, geçmiş cinsel travmalar veya düşük cinsel özgüven gibi durumlar cinsel isteksizliğe neden olabilir. Ayrıca hormonal değişiklikler, bazı ilaçlar veya tıbbi durumlar da cinsel isteksizliğin ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Cinsel isteksizlik, bireyin cinsel yaşamından memnuniyetsizlik duymasına ve ilişkilerde gerginliklere yol açabilir. Tedavi genellikle altta yatan nedenlere bağlı olarak değişir; bu nedenle, terapi, ilaç tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri veya danışmanlık gibi çeşitli yaklaşımlar kullanılabilir.
Cinsel işlev bozuklukları, bireylerin cinsel yanıt döngüsünde ortaya çıkan ve cinsel etkinlikleri sırasında veya öncesinde kişisel sıkıntıya veya ilişkisel sorunlara neden olan sorunlardır. Cinsel işlev bozuklukları genellikle fizyolojik veya psikolojik faktörlere dayanabilir ve cinsel dürtü, uyarılma, orgazm veya ağrı gibi alanlarda sorunlar olarak ortaya çıkabilir. Örneğin, erkeklerde yaygın olan cinsel işlev bozuklukları arasında ereksiyon bozukluğu (erektil disfonksiyon) bulunurken, kadınlarda vajinismus (vajina kasılması) veya orgazm güçlüğü gibi durumlar sıkça görülür. Cinsel işlev bozuklukları, bireyin cinsel yaşamından memnuniyetsizlik duymasına ve ilişkilerde stres ve anksiyeteye yol açabilir. Tedavi genellikle altta yatan nedenlere yönelik olup, terapi, ilaç tedavisi veya yaşam tarzı değişiklikleri gibi çeşitli yaklaşımları içerebilir.
Erektil disfonksiyon, erkeklerde penisin sertleşmesinde yetersizlik veya süreklilik sorunudur. Bu durum, cinsel ilişki için gerekli olan sertliği elde etmekte veya sürdürmekte zorluk çekme olarak tanımlanabilir. Ereksiyon bozukluğu, fiziksel, psikolojik veya ilişkisel faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Fiziksel nedenler arasında kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, diyabet, hormonal dengesizlikler, obezite, alkol ve sigara kullanımı gibi faktörler bulunabilir. Psikolojik nedenler arasında stres, depresyon, kaygı, ilişki sorunları veya geçmişte yaşanan cinsel travmalar yer alabilir. Ereksiyon bozukluğu, erkeklerde özgüven kaybına, ilişki sorunlarına ve psikolojik streslere yol açabilir. Tedavi seçenekleri arasında yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç tedavisi, cinsel terapi veya cerrahi müdahale bulunabilir, ancak tedaviye yönelik en uygun yaklaşım genellikle altta yatan nedenlere bağlıdır.
Orgazm güçlüğü, kişinin cinsel ilişki veya cinsel uyarılma sırasında orgazmı tam olarak yaşamakta zorluk çekmesi durumudur. Bu durum, kadınlar ve erkeklerde farklı şekillerde ortaya çıkabilir:
1. Kadınlarda: Kadınlarda orgazm güçlüğü, cinsel uyarılma sürecinde veya orgazmın başlamasında zorluk yaşama olarak kendini gösterebilir. Kadınların orgazm olma süreleri ve yaşadıkları orgazmın şiddeti kişiden kişiye değişebilir.
2. Erkeklerde: Erkeklerde ise orgazm güçlüğü genellikle ereksiyon bozukluğu veya erken boşalma gibi durumlarla ilişkilendirilebilir. Erkeklerde orgazm olmak için gerekli olan fizyolojik süreçlerde bozukluklar yaşanabilir.
Orgazm güçlüğü, fiziksel sağlık sorunları, psikolojik faktörler (örneğin stres, depresyon, kaygı), ilişki problemleri veya geçmiş cinsel deneyimler gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Tedavi genellikle altta yatan nedenlere yönelik olup, cinsel terapi, bilişsel davranış terapisi, ilaç tedavisi veya yaşam tarzı değişiklikleri gibi yöntemler kullanılabilir. Terapi süreci, bireyin cinsel sağlığını ve memnuniyetini artırmayı hedefler.
İstediğiniz saatte ve istediğiniz yerde terapi seanslarınıza katılabilirsiniz. Günlük rutininizi aksatmadan mental sağlığınıza özen gösterin!
Tüm bilgileriniz gizli tutulur ve sadece siz ve terapistiniz arasında kalır. Kendinizi güvende hissederek duygularınızı rahatça paylaşabilirsiniz.
İhtiyaçlarınıza ve tercihinize en uygun terapisti seçme özgürlüğüne sahipsiniz. Uzman terapistlerimizle sağlıklı bir zihinsel yolculuğa çıkın!
Online
Uzman Psikolog Bünyamin İrak, İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunudur. Çift ve Aile Terapisi uzmanlığını Doğuş Üniversitesi’nde yapmış, bilişsel davranışçı terapi...
Online
Psikoloji lisansını İstanbul Ticaret Üniversitesinde tamamlayan Uzman Psikolog Emel Ezgi Çonguroğlu, aynı üniversitede Aile Danışmanlığı ve Eğitimi alanında tezli yüksek lisansını ...
Bireylerin duygusal bağlılıklarını ve ilişkisel güvenlerini artırarak cinsel sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Terapi sürecinde duygusal bağlanma ve duygusal ihtiyaçlar ön plandadır.
Partnerler arasındaki ilişki dinamiklerini ve iletişim sorunlarını ele alarak cinsel sorunların çözümüne odaklanır. Partnerler arasındaki güveni ve anlayışı artırmayı hedefler.
Cinsel terapi, cinsel işlev bozuklukları, cinsel kimlik sorunları ve ilişkisel cinsel sorunlar gibi konularda bireylere ve çiftlere yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi türüdür. Bu terapi, cinsel sağlığı ve tatmini artırmaya yönelik stratejiler sunar.
Cinsel terapi, erektil disfonksiyon, vajinismus, erken boşalma, cinsel isteksizlik, orgazm bozuklukları, cinsel kimlik ve yönelimle ilgili zorluklar gibi çeşitli cinsel sağlık sorunları için uygundur.
Cinsel terapi seansları genellikle 45 sürer. Ancak, cinsel sorunların türüne ve çiftin ya da bireyin ihtiyaçlarına bağlı olarak seansların süresi ve sıklığı değişebilir.
Terapinin sonuç vermesi, sorunların karmaşıklığına ve terapiye olan katılımınıza bağlıdır. Bazı kişiler birkaç seansta fayda görebilirken, diğerleri için daha uzun bir süreç gerekebilir. Tedavi süresi kişisel faktörlere göre değişir.
Evet, cinsel terapi gizlilik ilkesiyle yürütülür. Terapist, danışanın paylaştığı bilgileri gizli tutar ve yalnızca danışanın izni ile paylaşır. Ancak, danışanın veya başkalarının güvenliği tehlikede olduğunda bazı istisnalar olabilir.
Cinsel terapi, bireyin veya çiftin cinsel işlevlerini, tatmin düzeylerini ve cinsel ilişkilerini iyileştirmeye yönelik çalışır. Terapist, cinsel sorunları anlamaya yardımcı olur, olası nedenleri belirler ve bu sorunlarla başa çıkma stratejileri geliştirir.
Cinsel terapide bilişsel davranışçı terapi (BDT), duyusal odaklı terapi, psikodinamik terapi ve cinsel eğitim gibi çeşitli yöntemler kullanılabilir. Terapist, danışanın ihtiyaçlarına en uygun yöntemi seçer.
Cinsel terapiye başlamak için bir cinsel terapistle iletişime geçilmeli ve bir değerlendirme seansı ayarlanmalıdır. Bu ilk seans, terapistin sorunları anlaması ve uygun bir tedavi planı oluşturması için önemlidir.
Cinsel terapiye bireysel olarak katılabileceğiniz gibi, partnerinizle birlikte de katılabilirsiniz. Hangi yaklaşımın sizin için en uygun olduğuna terapistinizle birlikte karar verebilirsiniz.