# Şişli Terapi Enstitüsü

> Psikolog, Terapi, İstanbul psikolog, İstanbul Terapi


## Posts

- [](https://sisliterapi.com/blog/analitik-psikoloji/metapsikoloji-teriminin-tanimi-ve-tarihcesi-ibrahim-deniz/): Şişli Terapi Enstitüsü olarak Beşiktaş bölgesinde sunduğumuz psikolog hizmetleri ile bireylerin ruh sağlığını desteklemekteyiz. Alanında uzman Beşiktaş psikolog ekibimiz, kişisel ve duygusal sorunlarınıza profesyonel çözümler sunmak için buradalar.  Beşiktaş’ta terapi hizmetlerimiz, bireysel ihtiyaçlarınıza yönelik çeşitli terapi seçenekleri sunmaktadır. Beşiktaş terapi seanslarımız, stres yönetimi, anksiyete, depresyon ve daha pek çok konuda destek sağlamaktadır. Kendi hayat yolculuğunuzda daha sağlıklı adımlar atmanız için Beşiktaş’ta sizlere eşlik etmekteyiz.
- [Füg Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/uncategorized-tr/fug-nedir/): Füg Nedir? Psikolojik Bir Fenomenin Detaylı İncelemesi İçindekiler 1. Füg Nedir? Füg, bireyin kimlik ve bellek algısında ani bir kopuş yaşadığı, günlük yaşamını terk edip farklı bir kimlik benimsediği bir dissosiyatif bozukluk türüdür. Kişi, bu süreçte kendine dair bilgileri unutur, geçmiş yaşamını ve ilişkilerini hatırlamaz. Aynı zamanda, bilincinde olmadan bulunduğu yerden uzaklaşır ve yeni bir yere yerleşebilir. Bu bilinçdışı kaçışın amacı, bireyin yaşadığı yoğun duygusal baskıdan veya travmatik deneyimlerden uzaklaşmaktır. Füg süresince birey, eski kimliğiyle tamamen kopuk olabilir ve yeni bir kimlik benimseyebilir. Süreç tamamlandığında ise kişi, bu döneme dair hiçbir şey hatırlamayabilir. Psikiyatride füg, travma veya stresle baş edemeyen […]
- [Travma Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/travma/travma-nedir/): Travma: Psikolojik Etkiler ve İyileşme Süreci İçindekiler 1. Travma Nedir? Travma, bireyin yaşamını tehdit eden, güvenlik duygusunu sarsan ve başa çıkma mekanizmalarını zorlayan bir olay ya da dizi olaydan sonra gelişen psikolojik ve fizyolojik bir tepkidir. Travmatik bir olay sırasında birey kendini yoğun bir korku, çaresizlik veya dehşet duygusu içinde bulur. Bu olaylar beklenmedik, kontrol edilemeyen ve bireyin yaşamını tehdit eden türden olabilir. Travmanın etkisi yalnızca olayın yaşandığı anla sınırlı kalmaz; birey üzerinde kalıcı izler bırakabilir. Travmatik olaylar bireyin güvenlik duygusunu zedeleyebilir, dünyaya olan bakış açısını değiştirir ve kişiler arası ilişkilerde sorunlar yaratabilir. Kaza, doğal afet, şiddet, istismar veya sevilen […]
- [Yansıtmalı Özdeşim](https://sisliterapi.com/blog/savunma-mekanizmalari/yansitmali-ozdesim/): Yansıtmalı Özdeşim: Psikanalitik Bir Kavramın Derinlemesine İncelemesi 1. Yansıtmalı Özdeşim Nedir? Yansıtmalı özdeşim, Melanie Klein tarafından ortaya atılan ve bireyin kendi kabul edilemez duygularını ya da özelliklerini, dış dünyadaki başka birine yansıtarak onlara yüklediği psikanalitik bir kavramdır. Birey, yansıttığı bu duygu veya düşüncenin etkisi altında kalır ve karşıdaki kişinin davranışlarını kendi tahminleriyle yönlendirme eğiliminde olur (Klein, 1946). Bu mekanizma, bireyin içsel çatışmalarını hafifletmek için kullanılan ilkel bir savunma mekanizmasıdır ve özellikle narsistik ya da sınır kişilik örgütlenmelerinde sıkça görülür. Yansıtmalı özdeşim sürecinde, birey sadece duygularını başkalarına yansıtmakla kalmaz; aynı zamanda yansıttığı kişinin bu duyguya göre tepki vermesini bekler. Bu durum, […]
- [Tuvalet Eğitimi](https://sisliterapi.com/blog/cocuk-gelisimi/tuvalet-egitimi/): Tuvalet Eğitimi: Çocuk Gelişiminde Kritik Bir Aşama Tuvalet eğitimi, çocuk gelişiminde önemli bir dönüm noktasıdır. Bu süreç, hem fiziksel hem de psikolojik olarak çocuğun bağımsızlığını kazanmasına yardımcı olur. Tuvalet Eğitiminin Önemi Bir çocuğun tuvalet eğitimi alması, sadece tuvaleti kullanma becerisini değil, aynı zamanda sorumluluk duygusunu, öz güvenini ve kendine yetebilme kapasitesini de geliştirir. Araştırmalar, tuvalet eğitiminin başarıyla tamamlanmasının çocukların duygusal ve sosyal gelişimi üzerinde olumlu etkiler yarattığını göstermektedir. Bu nedenle, tuvalet eğitimi sadece bir gelişimsel görev olarak değil, aynı zamanda çocuğun genel refahı için de kritik bir adım olarak değerlendirilmelidir. Erik Erikson’un psikososyal gelişim kuramına göre, tuvalet eğitimi dönemi, çocuğun […]
- [Dikkat Eksikliği (DEHB)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/dikkat-eksikligi-dehb/): Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında başlayan ve yetişkinlikte de devam edebilen nörogelişimsel bir bozukluktur. Bu bozukluk, bireylerde dikkat dağınıklığı, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi belirtilerle kendini gösterir. DEHB, bireyin akademik, sosyal ve duygusal yaşamını olumsuz etkileyebilir. Bu makalede, DEHB’nin nedenleri, belirtileri, türleri, tanı süreçleri ve tedavi yöntemleri ayrıntılı bir şekilde ele alınacaktır. DEHB Nedir? Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu, genellikle çocukluk döneminde tanı konulan ve ömür boyu sürebilen bir durumdur. DEHB, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi temel belirtilerle kendini gösterir. Bu durum, bireyin günlük yaşamını ve akademik başarısını […]
- [Dopamin Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/norotransmitter/dopamin-nedir/): Dopamin Nedir?: Beyin Kimyasının Derinlikleri ve Yaşam Kalitesine Etkisi Dopamin, insan beyninde nörotransmitter olarak görev yapan bir kimyasal maddedir. Sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayarak, çeşitli beyin fonksiyonlarının düzenlenmesinde kritik bir rol oynar. Beynin ödül ve motivasyon sistemlerinde merkezi bir öneme sahip olan dopamin, aynı zamanda motor kontrol, duygu durumu, öğrenme ve hafıza süreçlerinde de etkili olur. Dopamin, nörolojik ve psikolojik birçok durumda da önemli bir faktör olarak karşımıza çıkar. Dopamin, beyinde birkaç farklı yolak boyunca hareket eder. Bunlar arasında mezolimbik yolak, mezokortikal yolak, nigrostriatal yolak ve tuberoinfundibular yolak bulunur. Her bir yolak, dopaminin farklı işlevlerine aracılık eder. Örneğin, mezolimbik yolak, […]
- [Kişilik Bozuklukları](https://sisliterapi.com/blog/psikopatoloji/kisilik-bozukluklari/): Kişilik Bozuklukları: Tanımlar, Türler, Belirtiler ve Tedavi Yöntemleri Kişilik bozuklukları, psikoloji ve psikiyatri alanında büyük öneme sahip, bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen karmaşık durumlardır. Bu bozukluklar, bireylerin düşünce, duygu ve davranış kalıplarında belirgin ve kalıcı sapmalarla karakterizedir. Kişilik bozuklukları genellikle ergenlik döneminde ya da erken yetişkinlikte başlar ve zamanla kronik hale gelir. Bu yazıda, kişilik bozukluklarının tanımı, türleri, belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri ayrıntılı bir şekilde ele alınacaktır. Kişilik Bozukluklarının Temel Tanımı ve Genel Özellikleri: Karmaşık Psikolojik Yapıların Karanlık Yüzü Kişilik bozuklukları, bireylerin kendilerini ve çevrelerini algılama, düşünme ve davranış biçimlerinde kalıcı ve yaygın sapmalarla tanımlanır. Bu sapmalar, kişinin […]
- [Rasyonalizasyon](https://sisliterapi.com/blog/savunma-mekanizmalari/rasyonalizasyon/): Rasyonalizasyon Savunma Mekanizması: Psikolojik Bir İnceleme Rasyonalizasyon, bireyin zorlayıcı duygularını, arzularını veya hatalı davranışlarını mantıklı ve kabul edilebilir nedenlerle açıklama çabasıdır. Bu savunma mekanizması, Freud‘un psikanalitik teorisinde önemli bir yer tutar ve insan psikolojisinin karmaşıklığını anlamada kritik bir araç olarak görülür. Bu makalede, rasyonalizasyonun tanımını, işlevlerini, ortaya çıkış nedenlerini, bireyler üzerindeki etkilerini ve terapötik süreçteki önemini detaylı bir şekilde ele alacağız. Rasyonalizasyonun Tanımı Rasyonalizasyon, kişinin içsel çatışmalarını, suçluluk duygularını veya sosyal olarak kabul edilemez dürtülerini mantıklı ve kabul edilebilir gerekçelerle açıklama eğilimidir. Bu süreçte, birey gerçekte hissettiği veya yaptığı şeyi olduğu gibi kabul etmek yerine, onu başka bir şekilde yorumlar […]
- [Gerileme](https://sisliterapi.com/blog/savunma-mekanizmalari/gerileme/): Gerileme Savunma Mekanizması: Psikolojik ve Psikanalitik Bir İnceleme Gerileme (regression), savunma mekanizmaları arasında oldukça önemli bir yere sahip olan, bireyin stresli ya da kaygı verici durumlar karşısında daha önceki bir gelişim dönemine geri dönerek bu durumlarla başa çıkma çabasıdır. Sigmund Freud’un psikanaliz teorisi çerçevesinde tanımladığı bu mekanizma, bireyin geçmişteki bir dönemde yaşadığı ve başa çıkmada daha kolay bulduğu davranış kalıplarını yeniden devreye sokarak, mevcut sorunlarla baş etme amacını taşır. Bu makalede, gerileme savunma mekanizmasının ne olduğu, nasıl işlediği ve hangi durumlarda ortaya çıktığı üzerinde durulacak, ayrıca bu mekanizmanın bireyin psikolojik sağlığı üzerindeki etkileri ele alınacaktır. Gerileme Savunma Mekanizmasının Tanımı Gerileme, […]
- [Yer Değiştirme](https://sisliterapi.com/blog/savunma-mekanizmalari/yer-degistirme/): Yer Değiştirme Savunma Mekanizması: Psikolojik Bir İnceleme Savunma mekanizmaları, bireylerin içsel çatışmalarını ve kaygılarını yönetmek için bilinçdışı olarak geliştirdikleri stratejiler olarak tanımlanır. Bu mekanizmalar, insanların duygusal dengeyi koruma ve psikolojik zorluklarla başa çıkma becerilerini destekler. Sigmund Freud‘un psikanalitik teorisine göre, savunma mekanizmaları egonun bilinçdışı süreçler aracılığıyla işlediği temel stratejilerdir. Bu mekanizmalardan biri olan yer değiştirme (displacement), özellikle günlük hayatta sıkça karşılaşılan ve bireylerin sosyal ilişkilerini şekillendiren bir savunma mekanizmasıdır. Bu makalede, yer değiştirme savunma mekanizmasının ne olduğu, nasıl işlediği ve bireylerin psikolojik sağlığı üzerindeki etkileri derinlemesine incelenecektir. Yer Değiştirme Savunma Mekanizmasının Tanımı Yer değiştirme, bireyin güçlü ve genellikle kabul edilemez […]
- [Yansıtma](https://sisliterapi.com/blog/savunma-mekanizmalari/yansitma/): Yansıtma Savunma Mekanizması: Psikolojik Bir Derinlemesine İnceleme Yansıtma (Projection) savunma mekanizması, psikanaliz ve psikoloji literatüründe önemli bir yere sahip olan, bireyin içsel dünyasını anlamaya yönelik güçlü bir araçtır. Bu mekanizma, kişinin kabul edemediği veya rahatsız edici bulduğu duygu, düşünce ve dürtüleri başkalarına atfetmesi üzerine kuruludur. Sigmund Freud tarafından geliştirilen psikanalitik teorinin temel unsurlarından biri olan yansıtma, bireylerin psikolojik savunmalarının önemli bir parçasıdır. Bu makalede, yansıtma savunma mekanizmasını detaylı bir şekilde inceleyecek, bu mekanizmanın işleyişi, psikolojik fonksiyonları, patolojik etkileri ve terapideki yeri üzerinde duracağız. Yansıtmanın Tanımı ve İşleyişi Yansıtma, bireyin kendi iç dünyasında kabul edemediği ya da rahatsız olduğu duygu, düşünce […]
- [İnkar](https://sisliterapi.com/blog/savunma-mekanizmalari/inkar/): İnkar Savunma Mekanizması: Psikolojik ve Psikanalitik Bir İnceleme İnkar, bireylerin yaşadıkları zorlayıcı duygularla başa çıkmak için geliştirdikleri en temel savunma mekanizmalarından biridir. Bu mekanizma, gerçeğin bir parçasını veya tamamını bilinçli olarak reddetme veya görmezden gelme eğilimi ile karakterizedir. İnkar, hem günlük yaşamda hem de psikolojik rahatsızlıkların gelişiminde önemli bir rol oynar. Bu makalede, inkar savunma mekanizmasının ne olduğu, nasıl işlediği, hangi durumlarda ortaya çıktığı ve bireyler üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele alacağız. İnkar Savunma Mekanizması Nedir? İnkar, bir kişi için tehdit edici veya rahatsız edici bir durumu veya olguyu kabul etmeyi reddetme eğilimidir. Bu mekanizma, bireyin duygusal olarak zor […]
- [Bastırma](https://sisliterapi.com/blog/savunma-mekanizmalari/bastirma/): Bastırma Savunma Mekanizması: Psikanalitik Bir İnceleme Psikanalitik teori, insan davranışlarını ve zihinsel süreçleri anlamaya yönelik kapsamlı bir bakış açısı sunar. Bu teoriye göre, bilinçdışı süreçler, bireyin yaşamındaki birçok kararı ve davranışı etkiler. Sigmund Freud tarafından geliştirilen bu teorinin temel taşlarından biri, savunma mekanizmalarıdır. Bu savunma mekanizmaları, bireyin kaygı ve içsel çatışmalarla başa çıkmasına yardımcı olan bilinçdışı stratejilerdir. Bu makalede, savunma mekanizmalarının en önemlilerinden biri olan bastırma (repression) mekanizmasını derinlemesine inceleyeceğiz. Bastırma Nedir? Bastırma, bireyin kabul edilemez veya tehdit edici düşüncelerini, duygularını ya da anılarını bilinçten uzak tutarak bilinçdışına itmesi sürecidir. Bu mekanizma, bireyin psikolojik dengeyi sürdürmesine ve kaygıdan korunmasına yardımcı […]
- [Flört](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/flort/): Flört: Psikolojik ve Psikanalitik Bir İnceleme Flört, modern toplumda sıkça karşılaşılan bir kavram olmasına rağmen, kökeni oldukça eskiye dayanan, karmaşık bir sosyal etkileşim biçimidir. Hem bireysel hem de toplumsal düzeyde önemli bir yere sahip olan flört, birçok farklı boyutta ele alınabilir. Bu makalede, flört kavramını psikolojik ve psikanalitik perspektiflerden inceleyeceğiz. Bu sayede, bireylerin neden flört ettikleri, flörtün hangi psikolojik ihtiyaçlara cevap verdiği ve bilinçdışı süreçlerin flört üzerindeki etkileri gibi konulara dair derinlemesine bir anlayış geliştireceğiz. Flörtün Tanımı ve Psikolojik Boyutu Flört, iki kişi arasında karşılıklı ilgi ve çekim belirtisi olarak tanımlanabilir. Bu süreç, genellikle romantik ya da cinsel bir ilişkiye […]
- [Stockholm Sendromu](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/stockholm-sendromu/): Stockholm Sendromu Nedir? Stockholm sendromu, kurbanların, kendilerini esir alan veya kötü muamele eden kişilere karşı duygusal bağ geliştirdikleri psikolojik bir fenomendir. Bu terim, ilk olarak 1973 yılında İsveç’in Stockholm şehrinde yaşanan bir banka soygunu sırasında ortaya çıkmıştır. Bu olayda, rehin alınan kişiler, birkaç gün boyunca rehin tutulmalarına rağmen, kendilerini esir alan soygunculara karşı sempatik duygular geliştirmişlerdir. Hatta, serbest bırakıldıktan sonra bile soyguncuları savunmuş ve polise karşı işbirliği yapmayı reddetmişlerdir. Bu olayın ardından, kurbanların esir alanlara karşı geliştirdiği bu tür duygusal bağlara “Stockholm sendromu” adı verilmiştir. Stockholm sendromu, genellikle rehine durumlarında veya insan kaçırma olaylarında gözlemlenir, ancak bu fenomen sadece bu […]
- [Paranoya](https://sisliterapi.com/blog/paranoid-kisilik-bozuklugu/paranoya/): Paranoya Nedir? Paranoya, bireylerin gerçekçi olmayan ve mantıksız derecede abartılı şüphe ve korkulara kapıldıkları bir zihinsel durumdur. Paranoid düşünceler, kişinin günlük yaşamını, sosyal ilişkilerini ve genel olarak dünya ile olan etkileşimini derinden etkileyebilir. Paranoya, kişilerin diğer insanlardan kötü niyetli davranışlar beklemesine neden olabilir. Bu durum, genellikle belirgin bir tehdit veya sebep olmaksızın ortaya çıkar ve kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Paranoya, birçok farklı psikiyatrik bozuklukla ilişkili olabilir. Bu bozukluklar arasında paranoid kişilik bozukluğu, şizofreni, bipolar bozukluk ve delüzyonel bozukluklar yer alır. Ancak paranoya, sadece bu bozukluklarla sınırlı kalmayıp, yüksek stres seviyeleri, madde bağımlılığı ve travma sonrası stres bozukluğu gibi […]
- [Psikotik Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/psikotik-nedir/): Psikotik Nedir? Psikotik, gerçeği algılamada ve mantıklı düşünmede ciddi bozukluklara yol açan bir zihinsel sağlık durumunu ifade eder. Psikotik bozukluklar, bireyin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını etkileyerek, gerçekle bağlantısının kopmasına neden olabilir. Bu bozukluklar arasında şizofreni, bipolar bozukluk ve şizoaffektif bozukluk gibi durumlar yer alır. Psikoz, genellikle halüsinasyonlar, sanrılar ve düzensiz düşünce ve davranışlarla karakterizedir. Psikozun Belirtileri Halüsinasyonlar Halüsinasyonlar, gerçekte olmayan şeyleri görme, duyma, hissetme, tatma veya koklama durumudur. En yaygın halüsinasyon türü işitsel halüsinasyonlardır, yani bireyin olmayan sesler duymasıdır. İşitsel Halüsinasyonlar İşitsel halüsinasyonlar, kişinin gerçekte var olmayan sesler duyması durumudur. Bu sesler, kişinin adını çağıran seslerden, emir veren veya tehdit […]
- [Melankoli](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/melankoli/): Melankoli: Tanım, Nedenler ve Tedavi Yöntemleri Melankoli, tarih boyunca pek çok filozof, yazar ve sanatçı tarafından ele alınmış bir kavramdır. Günümüzde psikiyatri ve psikoloji literatüründe depresyonun bir alt türü olarak kabul edilir. Bu yazıda, melankolinin ne olduğunu, nedenlerini, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini inceleyeceğiz. Melankoli Nedir? Melankoli, derin bir üzüntü, umutsuzluk ve çaresizlik hissi ile karakterize edilen bir ruh hali bozukluğudur. Kelime, Yunanca “melas” (siyah) ve “khole” (safra) kelimelerinden türetilmiştir. Antik Yunan’da, melankolinin nedeninin vücutta fazla miktarda siyah safra bulunmasından kaynaklandığı düşünülürdü. Melankolinin Tarihçesi Melankoli kavramı, Antik Yunan’dan bu yana farklı şekillerde ele alınmıştır. Hippokrates, melankoliyi dört mizacın bir parçası olarak […]
- [Asperger Sendromu Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/otizm/asperger-sendromu-nedir/): Asperger Sendromu Nedir? Asperger Sendromu, otizm spektrum bozukluklarının (OSB) bir parçası olan nörogelişimsel bir durumdur. Bu sendrom, sosyal etkileşimde, iletişimde ve davranışlarda belirgin farklılıklar gösteren bireylerde görülür. İlk kez 1944 yılında Avusturyalı pediatrist Hans Asperger tarafından tanımlanmıştır. Asperger, bu duruma sahip çocukların sosyal etkileşimde zorluk yaşadığını, ancak dil ve bilişsel gelişimlerinin genellikle normal olduğunu gözlemlemiştir. Asperger Sendromunun Belirtileri Sosyal Etkileşim ve İletişim Zorlukları Asperger Sendromu olan bireyler, genellikle sosyal etkileşimde zorluk çekerler. Bu zorluklar, başkalarının duygularını anlamada, göz teması kurmada ve sosyal ipuçlarını okumada kendini gösterir. Tekrarlayan Davranışlar ve Sınırlı İlgi Alanları Asperger Sendromu olan bireylerde tekrarlayan davranışlar ve sınırlı […]
- [Kişilik Testi Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/kisilik-testi-nedir/): Kişilik Testi Nedir? Kişilik testi, bireylerin karakteristik özelliklerini, davranışlarını ve düşünce kalıplarını değerlendirmek için kullanılan araçlardır. Psikoloji ve psikiyatri alanlarında yaygın olarak kullanılmaktadırlar. Kişilik testleri, bireylerin kendilerini ve başkalarını daha iyi anlamalarına yardımcı olurken, aynı zamanda terapötik süreçlerde ve klinik değerlendirmelerde de önemli rol oynar. Kişilik Testinin Tarihçesi Psikodinamik Yaklaşım Kişilik testinin kökenleri, 20. yüzyılın başlarına kadar uzanır. Sigmund Freud’un psikanalitik teorileri, kişilik testlerinin gelişiminde önemli bir rol oynamıştır. Freud, bilinçdışı süreçlerin ve çocukluk deneyimlerinin kişilik üzerindeki etkilerini vurgulamıştır. Bu teoriler, kişilik testlerinin ilk formlarının geliştirilmesine ilham kaynağı olmuştur. Freud’un teorileri, bilinçdışı dürtüler ve savunma mekanizmaları üzerine odaklanır. Bu teoriler, […]
- [Aşk](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/ask/): Aşk Nedir? Aşk, insan yaşamının merkezinde yer alan karmaşık bir duygudur. Hem psikolojik hem de psikanalitik perspektiflerden incelenmiştir. Bu yazıda, aşkın farklı açılardan nasıl tanımlandığını ve anlaşıldığını ele alacağız. Psikolojik Perspektif Biyolojik ve Evrimsel Yaklaşımlar Hormonlar ve Nörokimyasallar Aşkın biyolojik temelinde hormonlar ve nörokimyasallar önemli rol oynar. Oksitosin, dopamin, serotonin gibi kimyasallar, aşkın fiziksel ve duygusal hislerini tetikler. Oksitosin, bağlanma ve güven hissini artırırken, dopamin ödül merkezlerini uyararak mutluluk hissi yaratır. Bu hormonlar, bireylerin aşk deneyimlerinde yoğun duygular yaşamalarını sağlar. Oksitosin, özellikle fiziksel temas ve cinsel yakınlık sırasında salgılanır. Bu durum, çiftler arasındaki bağın güçlenmesine katkı sağlar. Dopamin ise, beynin […]
- [Mastürbasyon](https://sisliterapi.com/blog/cinsellik/masturbasyon/): Mastürbasyon Nedir? Mastürbasyon, kişinin cinsel haz almak amacıyla kendi cinsel organlarını uyarma eylemidir. Bu eylem, cinsel doyuma ulaşma, stres azaltma ve rahatlama gibi çeşitli nedenlerle yapılabilir. Mastürbasyon, hem erkekler hem de kadınlar arasında yaygın bir davranıştır ve genellikle sağlıklı bir cinsel yaşamın parçası olarak kabul edilir. Mastürbasyonun Tarihçesi Antik Dönemlerde Mastürbasyon Mastürbasyonun tarihi, insanlık tarihi kadar eskidir. Antik Mısır’da, tanrı Atum’un kendini tatmin ederek evreni yarattığına inanılırdı. Yunan mitolojisinde ise mastürbasyon, tanrılar ve insanlar arasında yaygın bir uygulama olarak kabul edilirdi. Antik Yunan’da filozoflar, cinselliği ve cinsel hazları doğal ve sağlıklı bir insan davranışı olarak değerlendirmişlerdir. Ortaçağ ve Mastürbasyon Ortaçağ […]
- [Maskeli Depresyon](https://sisliterapi.com/blog/psikolog/maskeli-gizli-depresyon/): Maskeli Depresyon: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi Yöntemleri Maskeli depresyon, klasik depresyon belirtilerinin arka planda kaldığı ve bunun yerine fiziksel ya da başka türden belirtilerin öne çıktığı bir depresyon türüdür. Bu yazıda, maskeli depresyonun belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri üzerinde duracağız. Maskeli depresyon, klasik depresyon belirtilerinin gizlendiği ve bunun yerine fiziksel belirtilerin öne çıktığı bir ruh sağlığı sorunudur. Kişi, duygusal acılarını fiziksel belirtilerle ifade eder. Örneğin, sürekli baş ağrıları ya da mide problemleri yaşayan bir kişi, aslında depresyonda olabilir. Bu durum, depresyonun teşhisini zorlaştırır ve bireyin uygun tedaviye ulaşmasını geciktirir. Maskeli depresyonun karmaşıklığı, fiziksel belirtilerin öne çıkmasıdır. Bu belirtiler, doktorların fiziksel […]
- [Psikolojik Dayanıklılık Geliştirme](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/psikolojik-dayaniklilik/): Psikolojik Dayanıklılık Geliştirme Psikolojik dayanıklılık, bireyin stresli, zorlayıcı ve travmatik olaylar karşısında esneklik gösterme kabiliyetidir. Kısaca, zorluklarla başa çıkma kapasitesi denebilir. Psikolojik dayanıklılık, adaptasyona ve yaşamda denge kurmaya yardımcı olur. Bireylerin stresli durumlarla karşılaşsa bile ruhsal ve duygusal sağlıklarını korumalarını sağlar. Esneklik, dayanıklılığın temel bileşenidir. Bu esneklik, özellikle bilinçli olarak geliştirilebilir. Zihinsel sağlık ve genel yaşam kalitesini artıran birçok çalışmada, psikolojik dayanıklılığın önemi vurgulanmıştır. Psikolojik Dayanıklılığın Önemi Psikolojik dayanıklılık, bireylerin duygusal ve zihinsel sağlığını korumada kritik bir rol oynar. Yaşam boyunca karşılaşılan stres faktörleri ve travmatik olaylar, zorlayıcı olabilir. Bu durumların üstesinden gelmek için güçlü bir dayanıklılık gereklidir. Araştırmalarda, psikolojik […]
- [Özgül Öğrenme Bozuklukları Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikopatoloji/ozgul-ogrenme-bozukluklari-nedir/): Özgül Öğrenme Bozuklukları Nedir? Özgül öğrenme bozuklukları, belirli akademik becerilerde önemli zorluklarla karakterize edilen nörogelişimsel bozukluklardır. Genellikle çocuklukta teşhis edilen bu bozukluklar, bireyin zekasıyla orantısız performans sergilemesine neden olabilir. Bu yazıda özgül öğrenme bozukluklarının ne olduğunu, belirtilerini, türlerini ve tedavi yöntemlerini detaylı şekilde ele alacağız. Özgül Öğrenme Bozukluklarının Türleri Disleksi Disleksi, okuma ve dil işleme becerilerinde zorluklarla karakterize edilen bir öğrenme bozukluğudur. Disleksi belirtileri arasında kelimeleri tanımada zorluk, yavaş okuma hızı ve yazılı metinleri anlama güçlüğü yer alır. Çocuklar genellikle harfleri karıştırır ve hecelemekte zorlanır. Diskalkuli Diskalkuli, matematik becerilerinde zorluk yaşama durumudur. Bu bozukluğu olan bireyler sayıları ve matematiksel kavramları […]
- [Otizm Spektrum Bozukluğu Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikopatoloji/otizm-spektrum-bozuklugu-nedir/): Otizm Spektrum Bozukluğu Nedir? Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB), nörogelişimsel bir bozukluk olup, sosyal etkileşim, iletişim ve davranışlarda çeşitli zorluklar ile karakterizedir. Genellikle erken çocukluk döneminde ortaya çıkar ve yaşam boyu devam eder. OSB’nin belirtileri, her bireyde farklı şiddet ve biçimlerde görülebilir. Bu makalede, otizm spektrum bozukluğunun tanımı, belirtileri, nedenleri, tanı süreçleri ve tedavi yöntemleri gibi konuları detaylı bir şekilde ele alacağız. Otizm Spektrum Bozukluğu Tanımı Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB), bireylerin sosyal iletişim ve etkileşim becerilerinde zorluk yaşamasına neden olan karmaşık bir nörogelişimsel bozukluktur. OSB’li bireylerde tekrarlayıcı davranışlar, rutinlere bağlılık ve çeşitli duyusal hassasiyetler de yaygındır. “Spektrum” terimi, bu bozukluğun belirtilerinin […]
- [Nörogelişimsel Bozukluklar Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikopatoloji/norogelisimsel-bozukluklar-nedir/): Nörogelişimsel Bozukluklar Nedir? Nörogelişimsel bozukluklar, beyin gelişimi ve işleyişindeki sorunlardan kaynaklanan bir grup bozukluktur. Bu bozukluklar genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar ve bireyin öğrenme, motor beceriler, iletişim ve sosyal etkileşim gibi alanlarda zorluklar yaşamasına neden olur. Nörogelişimsel bozukluklar, bireyin günlük yaşamını ve akademik performansını önemli ölçüde etkileyebilir. Yaygın Nörogelişimsel Bozukluk Türleri Nörogelişimsel bozukluklar geniş bir yelpazeye sahiptir ve bazıları daha yaygındır. Bu bozukluklar arasında otizm spektrum bozukluğu, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), özgül öğrenme güçlükleri (disleksi, diskalkuli), ve gelişimsel koordinasyon bozukluğu bulunur. Her bir bozukluk, farklı belirtiler ve zorluklarla kendini gösterir. Otizm Spektrum Bozukluğu Otizm spektrum bozukluğu (OSB), sosyal […]
- [Çocuklarda Benlik ve Öz Güven Duygusu](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/cocuklarda-benlik-ve-oz-guven-duygusu/): Çocuklarda Benlik ve Öz Güven Duygusu Çocuklarda benlik ve öz güven duygusu, sağlıklı bir psikolojik gelişim için kritik öneme sahiptir. Bu duygular, çocuğun kendisini nasıl algıladığını, sosyal ilişkilerini ve genel yaşam kalitesini etkiler. Bu yazıda, çocuklarda benlik ve öz güvenin nasıl geliştiği, hangi faktörlerin bu süreci etkilediği ve ebeveynlerin bu gelişimi nasıl destekleyebileceği ele alınacaktır. Benlik Kavramı ve Gelişimi Benlik, bireyin kendisi hakkındaki düşüncelerini, duygularını ve inançlarını ifade eder. Çocuklarda benlik gelişimi, doğumdan itibaren başlar ve yaşam boyunca devam eder. Benlik algısı, çocuğun çevresindeki insanlar ve deneyimlerle şekillenir. Winnicott’a göre, sağlıklı bir benlik gelişimi, çocuğun güvenli bir ortamda, sevgi dolu […]
- [Narsisistik Kişilikler](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/narsisistik-kisilikler/): Narsisistik Kişilikler Narsisistik kişilik bozukluğu, kişinin kendini aşırı derecede önemli ve özel görme eğilimi ile karakterizedir. Bu bozukluk, bireyin kendine olan hayranlığının, empati yoksunluğunun ve başkalarını manipüle etme ihtiyacının bir yansımasıdır. Narsisistik kişilik bozukluğu, psikanalitik literatürde önemli bir yer tutar ve birçok teorik tartışmanın merkezinde yer alır. Narsisizmin Psikanalitik Tanımı Narsisizm, ilk olarak Sigmund Freud tarafından tanımlanmıştır. Freud, narsisizmi iki aşamalı olarak ele almıştır: birincil narsisizm ve ikincil narsisizm. Birincil narsisizm, bebeklik döneminde çocuğun kendi bedenine ve ihtiyaçlarına odaklandığı dönemdir. İkincil narsisizm ise bireyin olgunlaştıkça dış dünyaya yöneldiği ve bu süreçte kendi benliğine yönelik libidinal enerjisini nesnelere yönlendirdiği aşamadı. Ego […]
- [Kaygılı Kişilik](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/kaygili-kisilik/): Kaygılı Kişilik Nedir? Kaygılı kişilik, bireyin sürekli olarak yoğun bir kaygı ve endişe hali içinde olması durumudur. Bu kişiler, günlük yaşamlarında sürekli bir tehdit veya tehlike algılarlar ve bu durum onların işlevselliğini ciddi şekilde etkileyebilir. Kaygılı kişilik bozuklukları arasında yaygın anksiyete bozukluğu (GAD), panik bozukluk ve sosyal anksiyete bozukluğu gibi çeşitli durumlar bulunur. Psikodinamik Kuram ve Kaygı Psikodinamik kuram, kaygının altında yatan bilinçdışı süreçleri anlamaya çalışır. Bu kuram, kaygının genellikle bastırılmış duygular ve çatışmalar sonucu ortaya çıktığını savunur. Psikodinamik yaklaşım, bireyin çocukluk deneyimlerine ve bu deneyimlerin bugünkü davranışları nasıl şekillendirdiğine odaklanır. Sigmund Freud ve Kaygı Sigmund Freud, kaygının kökenlerini bilinçdışı […]
- [Sosyal Medya Bağımlılığı](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/sosyal-medya-bagimliligi/): Sosyal Medya Bağımlılığı Sosyal medya bağımlılığı, modern toplumun karşı karşıya olduğu önemli bir sorundur. İnsanlar, sosyal medya platformlarına her geçen gün daha fazla vakit ayırmakta ve bu durum, çeşitli psikolojik ve sosyal sorunlara yol açmaktadır. Bu makalede, sosyal medya bağımlılığının nedenleri, belirtileri, sonuçları ve çözüm önerileri ele alıyor olacağız. Sosyal Medya Bağımlılığının Nedenleri Günümüzde sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Sosyal medya platformları, bireylerin birbirleriyle iletişim kurmalarına, bilgi paylaşmalarına ve eğlenmelerine olanak tanımaktadır. Ancak, bu platformların aşırı kullanımı, sosyal medya bağımlılığı adı verilen bir duruma yol açabilir. Sosyal medya bağımlılığının nedenlerini anlamak, bu durumu önlemek ve tedavi etmek […]
- [Psikanalitik Terapide Terapötik Süreç](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/psikanalitik-terapide-terapotik-surec/): Psikanalitik Terapide Terapötik Süreç Psikanalitik terapi, bireyin bilinçdışı süreçlerini anlamaya ve çözmeye yönelik bir psikoterapi türüdür. Sigmund Freud tarafından geliştirilen bu terapi yöntemi, bilinçdışı çatışmaları, travmaları ve bastırılmış duyguları açığa çıkararak kişinin psikolojik sağlığını iyileştirmeyi amaçlar. Psikanalitik terapide, terapist ve danışan arasındaki ilişki, terapötik sürecin merkezinde yer alır ve bu süreç, derinlemesine ve uzun vadeli bir çalışma gerektirir. Psikanalitik Terapinin Temel İlkeleri Psikanalitik terapi, Freud’un teorileri üzerine inşa edilmiştir. Bu teoriler, bilinçdışı süreçlerin bireyin davranışları ve duygusal durumları üzerindeki etkisini vurgular. Freud’a göre, insan zihni üç ana yapıdan oluşur: id, ego ve süperego. İd, içgüdüsel arzuları ve dürtüleri temsil ederken, […]
- [Aile Danışmanlığı Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/aile-danismanligi-nedir/): Aile Danışmanlığı Nedir? Aile danışmanlığı, aile içi ilişkilerin iyileştirilmesi, iletişim sorunlarının çözülmesi ve aile üyelerinin duygusal sağlığının desteklenmesi amacıyla yapılan profesyonel bir müdahaledir. Bu yazıda, aile danışmanlığının tanımını, faydalarını, süreçlerini ve kullanılan teknikleri detaylı olarak ele alacağız. Aile Danışmanlığının Tanımı Aile danışmanlığı, aile üyelerinin aralarındaki ilişkileri iyileştirmek ve aile içi sorunları çözmek amacıyla bir danışman eşliğinde yürütülen terapötik bir süreçtir. Bu süreç, aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarını, sorunları daha etkili bir şekilde ele almalarını ve sağlıklı iletişim becerileri geliştirmelerini sağlar. Aile danışmanları, eğitimli profesyonellerdir ve genellikle psikoloji, sosyal hizmetler veya danışmanlık alanında uzmanlaşmışlardır. Ailelerin ihtiyaçlarına göre bireysel, çift veya […]
- [Adler Terapi Nedir? ](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/adler-terapi/): Adler Terapi Nedir?  Adler kişilerin yalnızca bütünleşmiş ve tamamlanmış varlıklar olarak anlaşılabilir olduklarını ileri sürerek, kişilik bütünlüğünün önemi üzerinde durmuştur. Bu görüş, gitmek için uğraş verdiğimiz yerin, geldiğimiz yerden daha önemli olduğunu vurgulayarak, diğer bir ifade ile, geçmişten çok, istek ve beklentilerimizin bizlerin davranışlarını şekillendirdiğini ileri sürerek, aslında davranışın amaçlı olduğu görüşünü benimsemektedir. Adler insanları hem yaratıcı hem de kendi yaşamları tarafından yaratılanlar olarak görmektedir; bunun anlamı, bireyler hem tercih ettikleri hedefler doğrultusunda ilerlemek, hem de bu hedefleri ifade etmek için kendilerine özgü bir yaşam stili geliştirmektedirler.  Buna göre, sadece geçmiş ve çocukluk yaşantılarımız bizi şekillendirmemekte aynı zamanda birey olarak […]
- [Çocuklarda Duygu Düzenleme](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/cocuklarda-duygu-duzenleme-regulasyon-becerileri/): Çocuklarda Duygu Düzenleme (Regülasyon) Becerileri Çocuklarda duygu düzenleme, çocukların duygularını tanıma, anlama ve yönetme becerisi olarak tanımlanır. Çocuklarda bu becerinin gelişimi, sosyal, duygusal ve akademik başarı için kritik bir öneme sahiptir. Duygu düzenleme becerileri, çocukların zorlayıcı durumlarla başa çıkmalarını, stresle mücadele etmelerini ve olumlu sosyal ilişkiler kurmalarını sağlar. Bu yazıda, çocuklarda duygu düzenleme becerilerinin önemi, gelişimi ve desteklenme yolları ele alınacaktır. Çocuklarda Duygu Düzenleme Nedir? Duygu düzenleme, duyguların kontrol edilmesi, uygun bir şekilde ifade edilmesi ve yönlendirilmesi sürecidir. Bu süreç, hem olumlu hem de olumsuz duyguların dengelenmesini içerir. Çocuklar, duygularını tanıyarak ve yöneterek daha sağlıklı ilişkiler kurar ve yaşamlarını daha […]
- [Kumar Bağımlılığı](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/kumar-bagimliligi/): Kumar Bağımlılığı Nedir? Kumar bağımlılığı, modern toplumlarda giderek artan bir sorun haline gelmiştir. Teknolojinin gelişmesi ve internet erişiminin yaygınlaşması, kumar faaliyetlerine erişimi kolaylaştırmış ve bağımlılık riskini artırmıştır. Bu makalede, kumar bağımlılığının tanımı, belirtileri, nedenleri, sonuçları ve tedavi yöntemleri ele alınacaktır. Kumar Bağımlılığının Tanımı Kumar bağımlılığı, kişinin kumar oynama isteğini kontrol edememesi ve bu nedenle sosyal, mesleki ve kişisel hayatında ciddi sorunlar yaşaması durumudur. Diğer bağımlılıklarda olduğu gibi, kumar bağımlılığı da beyin kimyasallarında değişikliklere yol açar ve bireyin karar verme yetisini olumsuz etkiler. Kumar bağımlılığı, Amerikan Psikiyatri Birliği’nin Tanı ve İstatistik El Kitabı’nda (DSM-5) “Kumar Bozukluğu” olarak sınıflandırılmıştır. Kumar Bağımlılığının Belirtileri […]
- [Gestalt Terapi Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/gestalt-terapi-nedir/): Gestalt Terapi Gestalt Terapi, 1940’lı yıllarda Fritz Perls, Laura Perls ve Paul Goodman tarafından geliştirilen bir psikoterapi yöntemidir. Temelinde bireyin farkındalığını, deneyimini ve şu anki duygusal durumunu ön plana çıkarmak yatmaktadır. Gestalt terapisi, bireyin bütünlüğünü ve kişisel gelişimini hedeflerken, kişisel farkındalığı ve şimdiye odaklanmayı teşvik eder. Gestalt Terapisinin Temel İlkeleri Gestalt Terapisinde Kullanılan Teknikler Gestalt Terapisinin Uygulama Alanları Gestalt terapisi, bireysel terapilerde, çift terapilerinde ve grup terapilerinde kullanılabilir. Özellikle aşağıdaki durumlar için etkili bir terapi yöntemi olabilir: Gestalt Terapisinin Avantajları ve Sınırlamaları Avantajları: Sınırlamaları: Gestalt terapi, bireyin kendi yaşamını daha bilinçli bir şekilde yönetmesini sağlamak amacıyla, şimdi ve burada ilkesi […]
- [Anne ve Baba Olma Arzusu](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/anne-ve-baba-olma-arzusu/): Anne ve Baba Olma Arzusu Anne ve baba olma arzusu, psikolojik ve sosyolojik bağlamda geniş kapsamlı bir konu olup, bireyin çocuk sahibi olma isteği ve ebeveyn olma rolünü üstlenme arzusunu ifade eder. Bu arzu, bireyin çocukluk deneyimleri, toplumsal normlar ve biyolojik içgüdüler ile şekillenir. Bu yazıda, bu arzunun kökenlerini ve etkilerini inceleyeceğiz. Anne ve Baba Olma Arzusunun Psikolojik Temelleri Anne ve baba olma arzusu, genellikle bireyin psikolojik gelişiminde önemli bir rol oynar. Psikanalitik teoriye göre, bu arzu, bireyin erken çocukluk dönemindeki deneyimlerine dayanır. Sigmund Freud’un teorilerine göre, Oedipus ve Electra kompleksleri, bireyin ebeveynlerine yönelik duygularını ve bu duyguların yetişkinlikteki yansımalarını […]
- [Travma Sonrası Ortaya Çıkan Tepkiler](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/travma-sonrasi-ortaya-cikan-tepkiler/): Travma Sonrası Ortaya Çıkan Tepkiler Travma sonrası ortaya çıkan tepkiler, bireyin yaşadığı travmatik olayın etkisiyle ortaya çıkan çeşitli psikolojik ve fizyolojik reaksiyonlardır. Bu tepkiler, bireyin travmayı işlemesi ve başa çıkma mekanizmalarını devreye sokması sürecinde çeşitlilik gösterebilir. Aşağıda, travma sonrası ortaya çıkan tepkilerin türleri ve bu tepkilerin nasıl geliştiği hakkında detaylı bilgiler sunulmaktadır. 1. Anksiyete ve Korku Travma sonrası anksiyete ve korku yaygın olarak gözlemlenen tepkilerdir. Bu tepkiler, bireyin yaşadığı travmatik olayı yeniden deneyimleme korkusu, güvenlik endişeleri ve sürekli bir tehlike hissiyle ilişkilidir. Freud, çocukluk travmalarının anksiyete semptomlarını nasıl tetiklediğini açıklarken, travmanın ardından yaşanan anksiyetenin bireyin psikolojik yapısında önemli değişimlere yol […]
- [Cinsiyet Disforisi](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/cinsiyet-disforisi/): Cinsiyet Disforisi Nedir? Cinsiyet disforisi, kişinin doğumda atanan cinsiyeti ile içsel cinsiyet kimliği arasındaki uyumsuzluktan kaynaklanan derin rahatsızlık ve huzursuzluk hissi olarak tanımlanır. Bu durum, kişinin kendisini belirli bir cinsiyete ait hissetmemesi veya doğumda atandığı cinsiyetin toplumsal beklentilerine uymadığını hissetmesiyle karakterizedir. Cinsiyet Disforisinin Tanımı ve Belirtileri Cinsiyet disforisi, genellikle kişinin erken çocukluk döneminde ortaya çıkar ve yaşam boyu devam edebilir. Belirtileri arasında: Çocukluk Belirtileri Ergenler ve Yetişkinlerdeki Belirtiler Cinsiyete dayalı davranışlar, çocukların cinsiyete dayalı davranışları ve ilgi alanlarını belirtmeye başladıkları gelişim döneminin başlangıcı olan 2 yıla kadar erken başlamaktadır. Erken başlangıçlı cinsiyet disforisi tipik olarak çocukluk döneminde başlar, ergenlik ve […]
- [Depersonalizasyon ve Derealizasyon Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/depersonalizasyon-derealizasyon/): Depersonalizasyon ve Derealizasyon Nedir? Depersonalizasyon ve derealizasyon, bireyin gerçeklik algısında ciddi değişikliklere yol açan iki önemli psikolojik durumdur. Bu iki durum, genellikle anksiyete ve depresyon gibi ruhsal bozukluklarla ilişkilendirilir. Ancak bağımsız olarak da ortaya çıkabilirler ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilirler. Bu makalede, depersonalizasyon ve derealizasyonun ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini ve tedavi seçeneklerini ele alacağız. Depersonalizasyon ve Derealizasyon Tanımları Depersonalizasyon Depersonalizasyon, kişinin kendi bedenine veya zihnine yabancılaşma hissi yaşamasıdır. Bu durumda birey, kendi duygularını ve düşüncelerini dışarıdan bir gözlemci gibi izliyormuş gibi hisseder. Kişi, kendini gerçek dışı veya otomatik pilotta gibi algılar. Bu durum, yoğun bir huzursuzluk ve rahatsızlık hissi […]
- [Utangaçlık Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/utangaclik-nedir/): Utangaçlık Nedir? Utangaçlık, bireylerin sosyal etkileşimlerde ve kamuya açık durumlarda kendilerini rahatsız, çekingen veya kaygılı hissetmeleri durumudur. Bu his, genellikle kişinin kendisi hakkında olumsuz düşünceler geliştirmesine ve diğer insanların onu nasıl algıladığını aşırı derecede önemsemesine neden olur. Utangaçlık, farklı derecelerde olabilir ve bazı bireyler için hafif bir rahatsızlık iken, diğerleri için sosyal ilişkiler ve günlük aktiviteler üzerinde ciddi etkiler yaratabilir. Utangaçlığın Belirtileri Utangaçlığın belirtileri, sosyal durumlarda kendini gösterir ve genellikle kişinin çevresiyle etkileşimini zorlaştırır. Utangaçlık yaşayan bireyler şu belirtileri gösterebilir: Bu belirtiler, bireyin sosyal ortamlarda rahat etmesini zorlaştırır ve zamanla sosyal izolasyona yol açabilir. Utangaçlığın Nedenleri Utangaçlık, birçok farklı faktörden […]
- [Yapışkan sahte-nesne ilişkileri](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/yapiskan-sahte-nesne-iliskileri-adhesive-pseudo-object-relations/): Yapışkan sahte-nesne ilişkileri (Adhesive pseudo-object relations) Yapışkan sahte-nesne ilişkileri (Adhesive pseudo-object relations), Judith Mitrani tarafından (1994) geliştirme sürecinin travmatik deneyimlerine dayalı bir sapma olarak tanımlanmıştır. Bu deneyimler, özellikle intrauterin ve yenidoğan dönemlerinde belirgin mahrumiyetlerle ilişkilidir. Nesnelerin objektif olarak ve hatta gerçek subjektivitenin kendisinin sağlamlaşmasının bile engellendiği, prematüre ve yanıltıcı ilişkilenmelerin yerini aldığı bir gelişim bozukluğudur. Bu bozuklukta, nesneler, öznenin varoluş hissini, güvenliği ve nüfuz edilemezliği elde etmeye çaresizce çalıştığı, kullanıldığı, sömürüldüğü, manipüle edildiği veya kaçınıldığı cansız şeyler olarak deneyimlenir. Onlardan ayrılma, kendilik yapısının felaket bir çöküşüne yol açar.
- [Yapışkan libido (Adhesive libido)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/yapiskan-libido-adhesive-libido/): Yapışkan libido (Adhesive libido) Yapışkan libido (Adhesive libido), Sigmund Freud’un 1905a’da tanıttığı bir kavramdır. Haftbarkeit (yapışkanlık) ve Klebrigkeit (viskozite) gibi terimler kullanarak Freud, bazı durumlarda libido bağlanmasının olağandan daha fazla bir inatçılık gösterdiğini belirtmiştir. Freud, bu tür bireylerin libidinal katılımlarını bir nesneden diğerine aktarmakta karar verememelerinin ve özel bir neden olmadan bu katılımlarını inatla savunmalarının altında yatan “yapışkan libido”yu çoğunlukla yapısal olarak kökenli olarak görmüş ve yaşla birlikte yoğunlaştığını düşünmüştür. Bu tür bir önermenin, pek çok erken analistin negatif karşı aktarımlarını ve terapötik başarısızlıklarını açıklamalarına olanak tanımış olabileceği düşünülse de, Freud’un (1918b) “adhesiveness (yapışkanlık)” üzerine daha psikodinamik (yapısal olmayan) ve […]
- [Yapışkan Özdeşleşim](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/yapiskan-ozdeslesim-adhesive-identification/): Yapışkan Özdeşleşim (Adhesive identification) Yapışkan Özdeşleşim (Adhesive identification), Esther Bick tarafından (1964, 1968) bir nesneyle ilişkilenmenin arkaik bir formunu tanımlamak için oluşturulan bir kavramdır. Bu ilişki biçimi, kendilik bütünlüğü için nesnenin yakınlığını önceliklendirir. Bu tür bir ilişkilenme, projeksiyon yoluyla nesnenin içine girme isteğinden önce gelir ve en belirgin şekilde erken bebeklik döneminde görülür. Böyle bir nesne ilişkisi, nesneyi, bebeğin duygusal deneyimlerini içerebilecek bir “psişik deri” (ayrı bir girişe bakınız) pozisyonuna yerleştirir, çünkü bu deneyimler henüz tam olarak biçimlenmemiş ve bedensel duyumlarından yeterince ayrılmamıştır. Bick’in fikirleri, Donald Meltzer (1975) tarafından daha da geliştirilmiştir.
- [Yapışkan denklem (Adhesive equation)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/yapiskan-denklem-adhesive-equation/): Yapışkan denklem (Adhesive equation) Yapışkan denklem (Adhesive equation), Frances Tustin’in (1993) otistik çocukların davranışı ve psikolojisi için kullandığı bir kavramdır. Bu çocuklar annelerine öyle bir şekilde kronik olarak yapışırlar ki, aralarında hiçbir boşluk kalmaz ve dolayısıyla gerçek bir nesne ilişkisi gelişemez. Tustin bu kavramı, yapışkan özdeşleşim (ayrı bir girişe bakınız) ile karşılaştırmıştır. “Yapışkan denklemde, özne nesneyle aynı hisseder ve aralarında hiçbir boşluk yoktur, yapışkan özdeşleşimde ise, özne nesneye benzer hisseder ve aralarında boşluk vardır” (Tustin, 1992, Mitrani, 2001’e aktaran, s. 32).
- [Bağımlılık (Addiction)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/bagimlilik-addiction/): Bağımlılık (Addiction) Bağımlılık (Addiction), birçok psikanalist tarafından oral bağımlılık ve genital öncelikten mastürbatif zevke gerileme ile ilişkilendirir (Abraham, 1908; Fenichel, 1945; Freud, 1897, 1905a). Ego psikolojisi açısından, bağımlılık; etkilenen ego savunmaları, inkarın kullanımı, öz-denetimin eksikliği ve ilkel savunmaların baskınlığı gibi özelliklerle ilişkilendirilir (Abraham, 1908; Krystal & Raskin, 1970; Mack, 1981; Rado, 1926). Nesne ilişkileri açısından, bağımlılık, sınırda kişilik organizasyonu (Kernberg, 1967; Waska, 2006) ve geçici ilişkilerin kaybı gibi ana özelliklerle tanımlanır. Kendilik psikolojisi açısından ise, bağımlılık, kendilik düzenlemesinin başarısızlığı olarak görülür (Levin, 1987). Neredeyse tüm yazarlar, bağımlı bireyin “temel yarası”nın (Simmel, 1948, s. 27) erken, preödipal dönemde yaşanan kişilik hasarından […]
- [Adaptation (Uyum)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/adaptation-uyum/): Adaptation (Uyum) Adaptation (Uyum), Heinz Hartmann tarafından, bireyin çevresiyle uygun ve avantajlı bir şekilde başa çıkma kapasitesi olarak tanımlanmıştır bu terimi. Birey, kendi ihtiyaçlarını karşılamak üzere çevreyi değiştirdiğinde, sonuçlanan uyuma “alloplastik uyum” denir. Ancak, birey çevreye yanıt olarak kendisini değiştirdiğinde, uyum “otoplastik uyum” olarak adlandırılır. Otoplastik uyumun uçları, aşırı derecede inhibe edilmiş davranışlar ve bukalemun gibi dış gerçekliğin taleplerine uyma durumları olarak görülür. Alloplastik uyumun uçları, göç etme, boşanma ve ilginç bir şekilde yeni şeyler icat etme kapasitesi gibi durumlarda görülür. Genellikle, her iki uyum formu da bu kadar uç durumlar olmadan var olur ve bu, her iki alloplastik ve […]
- [Gerçekleştirme (Actualization)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/gerceklestirme-actualization/): Gerçekleştirme (Actualization) Gerçekleştirme (Actualization), psikanalizde üç farklı şekilde kullanılan bir ifadedir. (1) İlk kullanım, büyüyen bir çocuğun fantezilerinin, dış gerçeklikte beklenmedik bir olayla birdenbire onaylanması durumlarına yöneliktir. Örneğin, ödipal evredeki bir erkek çocuk bir kaza geçirip bacağını kırarsa, mücadele ettiği hadım edilme kaygısı “gerçekleştirilmiş” olur. Bu tür bir “gerçekleştirme”, “saplantı” eğilimine (ayrı bir girişe bakınız) katkıda bulunur. (2) Terimin ikinci kullanımı, bir bireyin dileklerini ve gündüz düşlerini, dış gerçeklikte somut bir ürün (örn. heykel, bina, mekanik icat, tablo veya kitap) haline getirmesi bağlamındadır. (3) Son olarak, klinik durum içinde “gerçekleştirme”, analistin geçici olarak hastanın kendisine atfettiği transferans özelliklerini yaşadığı “rol-uyumlu […]
- [Hakiki nevroz (Actual neurosis)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/hakiki-nevroz-actual-neurosis/): Etkenlik ve Edilgenlik (Activity and passivity) Hakiki nevroz (Actual neurosis), Sigmund Freud’un yazılarında 1894 yılından itibaren mevcut olan bir kavram olup, terim kendisi ilk olarak 1898’de kullanılmıştır. Freud, “Hakiki nevroz (Actual neurosis)”u “psikonevroz”dan iki temel noktada ayırmıştır: (1) İlki, çağdaş cinsel yaşamın bozukluklarından kaynaklanırken, ikincisi çocukluk döneminde yaşanan psikolojik travmalardan kaynaklanır; ve (2) “Hakiki nevroz (Actual neurosis)” semptomları, fizyolojik tepkilerden dolayı derinlik psikodinamiğine sahip olmayan problemlerle ilişkilidir. Freud, “Hakiki nevroz (Actual neurosis)”u “nörosteni” (özellikle sık mastürbasyon sonucu cinsel fazlalıktan kaynaklanan) ve “anksiyete nevrozu” (azalan frekans veya cinsel boşalmanın kötü kalitesinden kaynaklanan) olmak üzere iki tipe ayırmıştır. Bu durumlar Freud’a göre […]
- [Etkenlik ve Edilgenlik](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/etkenlik-ve-edilgenlik-activity-and-passivity/): Etkenlik ve Edilgenlik (Activity and passivity) Etkenlik ve Edilgenlik (Activity and passivity), günlük kullanımda olan kelimeler olup, psikanalizde üç özel amaç için kullanılır: (1) İçgüdüsel dürtünün amacını karakterize etmek; (2) Benliğin, id, süperego ve dış gerçekliğe karşı tutumunu karakterize etmek; (3) Herhangi bir zamanda zihnin uyarılma ve işlevsellik genel seviyesini karakterize etmek. İlk anlamda, Etkenlik ve Edilgenlik (Activity and passivity) sırasıyla, içgüdüsel dürtünün nesnesini tatmin etmeye yönelik arayışı veya kendini, başkasının karşılık gelen dürtüsünü tatmin edecek bir nesne olarak sunmayı ifade eder. Bu şekilde, sadizm aktifken, mazoşizm pasiftir; aynı şekilde, izlemecilik ve göstermecilik sırasıyla aktif ve pasiftir (Freud, 1915c). Bu […]
- [Etkenlik (Activity)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/etkenlik-activity/): Etkenlik (Activity) Etkenlik (Activity), Robert Emde’ye (1988) göre, bebeklik döneminin “temel motivlerinden” biridir ve davranış ve gelişim üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. “Etkenlik” için yerleşik bir eğilim vardır ve bu, öğrenme veya pekiştirme bağımsız, giderek artan bir organizasyon ve dünyanın bağımsız bir şekilde anlaşılmasını beraberinde getirir (s. 28). Bebeğin etkenliği, giderek karmaşıklaşan görevlerde çaba göstermeyi en üst düzeye çıkarmaya yönelik ebeveyn davranışları ile eşleşir. Emde, bebeklik döneminin “temel motivleri” olarak etkenliğin yanı sıra “sosyal uygunluk”, “duygusal izleme” ve “kendi kendini düzenleme”yi (her biri için ayrı girişlere bakınız) dahil eder.
- [Etkin Teknik](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/etkin-teknik-active-technique/): Etken Teknik (Active technique) Etken Teknik (Active technique), Sandor Ferenczi tarafından (1919a, 1921) psikanalitik tekniğe getirilen belirli müdahalelere atıfta bulunan bir terimdir. Başlangıçta, iki tür müdahale vardı: (1) Yönergeler: bastırılmış dürtülerin açık eylemlere dönüştürülmesini amaçlayan müdahaleler ve (2) Yasaklar: bastırılmış dürtüler eylemlere dönüştürüldükten sonra, hastanın bu çok eylemleri durdurması için yapılan talimatlar. Bu müdahalelerin ardındaki düşünce, belirli bir miktar dışa vurumun, bastırılmış materyalin hatırlanmasını kolaylaştıracağıydı. Daha sonraki bir çalışmada, Otto Rank ile birlikte yazılan bir çalışmada (1924),Etken Teknik (Active technique)’in üçüncü bir bileşeni tanıtıldı: (3) Tedavi sonlandırma için bir son tarih belirleme: Bunun amacı, ulaşılamaz içgüdüsel hedeflerin yasını kolaylaştırmaktır. Ferenczi’nin […]
- [Eylem Dili (Action language)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/eylem-dili-action-language/): Eylem Dili (Action language) Eylem Dili (Action language), Roy Schafer’in (1976) psikolojik olayları tanımlamak için geleneksel psikanalitik kavramları güçler, mekanizmalar ve yapılar yerine dinamik süreçler açısından anlatan bir alternatif oluşturduğu bir dil biçimidir. Bu, psikolojik fenomenlere ilişkin olarak isimler (örn. libido) ve sıfatlar (örn. güçlü benlik) kullanımından vazgeçilmesini ve bunun yerine fiil-zarf yapısı (örn. “kendisini diğerlerine karşı acımasızca davranırken bunu bilinçli olarak kaydetmez”) kullanılmasını gerektirir. Psikolojik aktivite ile ilgili olarak da Schafer’in “dili”, birinin “daha arkadaş canlısı hale geldiğini” söylemek yerine, “daha önce olduğundan daha arkadaşça davranıyor” şeklinde konuşmayı önerir. Böyle bir kavramsal temel, hazırlık, önlemler, kurucu ve nihai adımların […]
- [Eyleme Dökme (Acting Out)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/eyleme-dokme-acting-out/): Eyleme Dökme (Acting Out) “Eyleme Dökme (Acting Out)” terimi, Sigmund Freud tarafından 1905 yılında, “Dora” vakasıyla ilgili bazı yönleri açıklarken kullanılan Almanca “agieren” (hareket etmek) kelimesinden türetilmiş bir psikanalitik terimdir. Freud, “belirli anılar ve fanteziler yerine bunları tedavide üretmek yerine dışa vurduğu” (s. 119) için Dora’nın “Eyleme Dökme (Acting Out)” gerçekleştirdiğini belirtmiştir. Bu şekilde Eyleme Dökme (Acting Out), bastırılmış zihinsel içeriklerin davranışsal boşalması olarak görülür ve analitik tedavi sırasında harekete geçirilen bastırılmış içeriklerin sözel olmayan hatırlanması yerine gerçekleşir. Freud daha sonra “Hatırlama, Tekrarlama ve Derinlemesine Çalışma” (1914g) adlı şimdi klasikleşmiş makalesinde,Eyleme Dökme (Acting Out), sadece direnç olarak hizmet etmenin yanı […]
- [Seans İçinde Eyleme Dökme (Acting in)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/seans-icinde-eyleme-dokme-acting-in/): Seans İçinde Eyleme Dökme (Acting in) Seans İçinde Eyleme Dökme (Acting in) terimi, Meyer Zeligs tarafından 1957 yılında, analiz dışında gerçekleşen “Eyleme Dökme (Acting out)” ile analiz saatleri içinde gerçekleşen “Eyleme Dökme (Acting in)” arasındaki ayrımı belirtmek için oluşturulmuştur. “Seans İçinde Eyleme Dökme (Acting in)”, hasta tarafından kanepe üzerindeki bedensel hareketler ve duruş değişiklikleri aracılığıyla ifade edilen veya daha karmaşık davranışlar içerebilen, bastırılmış anıların tezahür ettiği durumları kapsar. Bu davranışlar, genetik veya ekstra transferansiyel fantezileri, aynı zamanda bilinçdışı transferansa dayalı arzuları da içerebilir. Her iki durumda da, bir şeyler eyleme dökülürken sözcüklere dökülmez. Hatırlamanın yerini tekrarlama alır. Bu şekilde bakıldığında, […]
- [İmanlı Edim (Act of faith)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/imanli-edim-act-of-faith/): İmanlı Edim (Act of faith) İmanlı Edim (Act of faith), Wilfred Bion’un (1970) aniden ortaya çıkan bir sezgiden kaynaklanan ve bir an için önceki tüm deneyim ve bilgileri geride bırakan analistin müdahalesi için kullandığı bir terimdir. ‘İmanlı Edim (Act of faith)’ ya da ‘F’, ‘K’ sistemini (bkz. ‘L H ve K’) veya bilgi kaydını temsil etmez. Mutlak gerçeği veya Bion’un ‘O’ olarak adlandırdığı şeyi temsil eder. Bion, ‘İmanlı Edim (Act of faith)’nin, doğaüstü fantezi ile dolu olmadığı ve bellek ile arzu içermediği sürece, bilimsel bir zihin durumunu temsil ettiğini belirtir.
- [Kültürel Boşluk (Acculturation gap)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/kulturel-bosluk-acculturation-gap/): Kültürel Boşluk (Acculturation gap) Kültürel Boşluk (Acculturation gap), Sudha Prathikanti’nin (1997) bir göçmen ailenin yaşça büyük ve genç üyeleri arasında, kabul edilen ülkenin kültürüne olan aşinalık ve rahatlık konusunda farklılıkları ifade etmek için kullandığı bir terimdir. Bu fark, iki nesil arasında iletişimi zorlaştırabilir ve onları kronik yanlış anlamalara ve çatışmalara sürükleyebilir. Göçmen bir analistin, kendi köken ülkesinden olan bir göçmeni tedavi etmesi durumunda, bu farkın klinik bir karşılığı ortaya çıkabilir. İkisi de benzer kültürel arka planlara sahip gibi görünse de, yeni kültürün değerlerini ne derecede benimsedikleri arasındaki fark, iletişimde zorluklara yol açabilir (Akhtar, 2006).
- [Kültürel Uyum (Acculturation)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/kulturel-uyum-acculturation/): Kültürel Uyum (Acculturation) Kültürel Uyum (Acculturation), göç sonrası yaşamın coğrafi, politik, tarihi ve sosyo-ekonomik yönlerdeki değişikliklere kademeli olarak uyum sürecidir. Göçmen, yeni vatanındaki davranış kalıplarıyla daha fazla aşina hale gelir. Değişen sosyo-ekonomik durum, psikolojik değişiklikleri ve duygusal uyumu zorunlu kılar. Yeni dildeki yetkinlik artar ve kimlik, yeni kendini ifade yolları ve değişen üstbenlik buyrukları dahil olmak üzere dönüşüm geçirir (Akhtar, 1995).
- [Akordeon Olgusu](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/akardeon-olgusu-accordion-phenomenon/): Akordeon Olgusu (Accordion phenomenon) Akordeon Olgusu (Accordion phenomenon), psikoanalitik olarak yönlendirilmiş resmi olmayan diplomasi sırasında gözlemlenen bir fenomendir ve ilk olarak Vamik Volkan (1987) tarafından tanımlanmıştır. ‘Düşman’ gruplar arasında psikoanalitik olarak yönlendirilmiş kolaylaştırıcılar yardımıyla diyalog gerçekleşirken, katılımcılar aniden bir yakınlaşma deneyimler. Bu yakınlık, birbirlerinden yeniden uzaklaşma ve ardından tekrar yakınlık ile izlenir. Volkan, bu durumu bir akordiyonun bir araya getirilip sonra tekrar ayrılmasına benzetir—bir araya sıkıştırma ve ardından çekme. Katılımcılar içinde, gizli kalan ve analitik olarak yönlendirilmiş kolaylaştırıcılarla ele alınmadıkça gerçek dünya konuları hakkında etkili bir tartışma yapılamayacağını belirtir. Volkan, bu tür bir ‘akordiyon çalma’nın bir süre devam etmesine izin […]
- [Kazaya Yatkınlık (Accident proneness)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/kazaya-yatkinlik-accident-proneness/): Kazaya Yatkınlık (Accident proneness) Kazaya Yatkınlık (Accident proneness), kendini koruma işlevinin başarısızlığı sonucunda sık sık kazalara yol açan bir durumdur ve genellikle bir dizi karmaşık faktörün birleşimi sonucunda ortaya çıkar. Bunlar arasında: (1) zihinsel çatışmaların bedensel terimlerle ifade edilmesi; (2) hadım edilme kaygısını inkar etmek amacıyla karşıfobik maceralara atılma; (3) saldırganlığın kendine yöneltilmesi; (4) özellikle ergenlik döneminde cinsel fantezilerin dramatize edilmesi bulunur. Liselotte Frankl (1963), bu faktörleri tanımlayarak, yaşa özgü kazaları karakter bozukluğunu yansıtan kazalardan ayırt etmiştir. O, çocukların ve ergenlerin erken tedavisi ile bazı saldırganlıkların serbest bırakılmasının kaza sıklığını azaltabileceğini ve daha sonraki nörotik gelişmelerin sıklığını düşürebileceğini öne sürmüştür. […]
- [Abstinence (Perhiz)](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/abstinence-perhiz/): Abstinence (Perhiz) Abstinence (Perhiz), Sigmund Freud tarafından, özellikle ‘nakil aşkı’ ve bu tür bir ‘aşk’ karşısında uygun terapötik tavır ne olmalıdır açıklanırken, ‘tedavi abstinence (Perhiz) ile yürütülmelidir’ şeklinde katı bir şekilde ilan edildiği bir kavramdır (Freud, 1915a, s. 165). Bu, analistin hasta taleplerine açık ya da kapalı erotik tavizler vermemesi gerektiği anlamına gelir. Bunu yapmak, nörotik acıyı yerine koyma zevkleriyle hafifletecek ve daha derin bir yorum yoluyla çözülmesi gereken sorunun çözümünü engelleyecektir. Başlangıçta libidinal baskılara transference içinde sınırlı olmakla birlikte, ‘Abstinence (Perhiz) kuralı’ aynı zamanda negatif transferlere de uygulanır. Analist, hastanın kendisini ‘kötü’ olarak düşündüğü kadar ‘kötü’ olmadığını kanıtlamak için […]
- [Abreaksiyon](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/abreaksiyon/): Abreaksiyon Abreaksiyon, Sigmund Freud tarafından 1893 yılında, bir travma ile ilişkilendirilen bastırılmış duyguların bunun hakkında konuşarak boşaltılabileceğini belirtmek için kullanılan bir kavramdır. Bu, ‘belirli bir an veya problemin odak noktasına getirilmesi’ ile gerçekleşen duygu salınımı, Freud’un erken dönemde histerik dönüşüm semptomlarını tedavi etme yönteminin temel taşını oluşturmuştur. Ancak, psikanalizin evriminin daha sonraki aşamalarında, abreaksiyonun tedavi yöntemine merkeziliği yerini yorumdan türetilen içgörüye bırakmıştır. Yine de, Edward Bibring (1954) tarafından geniş çapta okunan ‘Psikanaliz ve dinamik psikoterapiler’ adlı makalesinde abreaksiyonu, psikanalizin beş terapötik aracından biri olarak belirtmiştir (diğer dördü ‘öneri’, ‘manipülasyon’, ‘açıklama’ ve ‘yorum’dur; her biri için bu sözlükte ayrı girişler bulunmaktadır). […]
- [Bağlanma Stilleri](https://sisliterapi.com/blog/kayitsiz-baglanma/baglanma-stilleri/): Bağlanma Stilleri: İlişkilerin Özünde Bağlanma Var İnsan ilişkileri, yaşamın en karmaşık ve en zengin deneyimlerinden biridir. Her birimizin ilişkilerde kurduğu bağların temelinde, çocukluk dönemimizden itibaren geliştirdiğimiz bağlanma stilleri yatar. Bu stiller, bizim güven, sevgi ve anlayış arayışımızı şekillendirir ve ilişkilerimizin kalitesini büyük ölçüde belirler. İster ailemizle, ister arkadaşlarımızla, isterse romantik partnerlerimizle olsun, nasıl bağlandığımız, hayatımızdaki ilişkilerin derinliğini ve tatmin düzeyini etkiler. Bu blog yazısında, bağlanma teorisinin temellerini, farklı bağlanma türlerini ve bu stillerin bireysel ve sosyal yaşamdaki etkilerini ele alacağız. Bu yolculukta, bireylerin kendi bağlanma türlerini anlamalarını ve üzerinde çalışmalarını teşvik etmeyi amaçlıyoruz. Bağlanma Teorisi Nedir? Bağlanma teorisi, bireylerin ilk […]
- [Klostrofobi Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/genel/klostrofobi-kapali-alanda-kalma-korkusu-nedir/): Klostrofobi (Kapalı Alanda Kalma Korkusu) Nedir?
- [Sınav Kaygısı Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/kaygi/sinav-kaygisi-nedir/): Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır. Bu durumun şiddetini; bireyin sınava yüklediği anlamlar, sınav sonrası edinilen kazanımlara ve kayıplara verdiği önem, zihninde oluşturduğu sınav imajı değiştirebilir. Günümüzden öncesine baktığımızda ilkokul veya ortaokul mezunu olmak iş bulmakta yeterli kriterlerden biri iken günümüzde üniversiteden mezun olmak bir yana edinilen tecrübelerin, gidilen seminerlerin, alınan sertifikaların dahi yeterli olmadığına çoğu zaman şahit olunur. Bu tabloya bakıldığında gençler için yaşamda başarı çıtasının oldukça yüksek olduğu görülür. Çocuklar her nesilde olduğu gibi gelecekleri ve hayalleri için çok […]
- [Disiplinlerarası Horney Uygulamaları ; Bernard Paris (Çev.)](https://sisliterapi.com/blog/karen-horney/disiplinlerarasi-horney-uygulamalari-bernard-paris-cev/): Disiplinlerarası Horney Uygulamaları ; Bernard Paris (Çev.) (Karen Horney: A Psychoanalyst’s Search for Self-Understanding (Yale U.P., 1994) Kitabının A Eki.) Çeviren : Klinik Psk. İbrahim Deniz Karen Horney: A Psychoanalyst’s Search for Self-Understanding (Yale U.P., 1994) Kitabının A Eki.) Metindeki referansları daha kullanışlı hale getirmek için, bu kitabın Referans listesini dahil ettim. Daha sonraları da Horney’i edebi çalışmalarda kullandım. “Imagined Human Beings: A Psychological Approach To Character And Conflict In Literature (Nyu Press, 1997)” , kişisel sitemde yayınlanan iki bölümü, ayrıca elektronik versiyonu da bulunan üç kitabım, Horney’i edebiyat çalışmalarında kullanıyor. Imagined Human Beings adlı çalışmam, Antigone, Chaucer’ın “The Clerk’s Tale“‘ı, Venedik Taciri, Jane Eyre, Uğultulu Tepeler, Madam Bovary, Büyük Umutlar, Bir […]
- [Korku, Suçluluk ve Nefret; Ernest Jones (Çev.)](https://sisliterapi.com/blog/ernest-jones/korku-sucluluk-ve-nefret-ernest-jones-cev/): Korku, Suçluluk ve Nefret; Ernest Jones (Çev.) (Fear, Guilt and Hate (1929). International Journal of Psycho-Analysis, 10:383-397) Çeviren : Klinik Psk. İbrahim Deniz I                Herhangi iki duygusal durumun arasında var olan ilişkiyi anlamaya çalışan herkes, bu sorunsalın büyük bir zorluk içerdiğini kabul edecektir. Bununla birlikte, burada öne sürülecek olan hususların, söz konusu karmaşıklıkların doğasını açıklığa kavuşturmaya ve böylece onların arkasında yatan daha temel sorunlara yaklaşımı ilerletmeye bir dereceye kadar katkıda bulunacağını umuyorum. Günlük analitik pratikte ve aslında tüm bilimsel araştırmalarda olduğu gibi, sorunsalı açıkça belirlemek asla kolay ya da önemsiz değildir. Bu ilişkilerin önce […]
- [Çöküş Korkusu ; D. W. Winnicott (Çev.)](https://sisliterapi.com/blog/winnicot/cokus-korkusu-d-w-winnicott-cev/): Çöküş Korkusu ; D. W. Winnicott (Çev.) (Fear of Breakdown (1974). International Review of Psycho-Analysis, 1:103-107) Çeviren : Klinik Psk. İbrahim Deniz Ön Açıklama Klinik deneyimlerin son zamanlarda beni, çöküş korkusunun anlamı konusunda yeni bir kavrayışa yöneltti. Bu yazının amacı, benim ve muhtemelen psikoterapi alanında çalışan kişiler için de yeni olan bu kavrayışı, mümkün olduğunca basit bir şekilde sunmaktır. Doğal olarak burada söylediklerim içinde hakikat varsa, bu zaten dünyanın şairleri tarafından ele alınacaktır ancak şiirle gelen içgörü ışıltıları, cehaletten adım adım uzaklaşma görevimizden bizi alıkoyamaz. Bu sınırlı alanda yapılan bir çalışmanın, klinik alanda istediğimiz kadar başarılı olamadığımız için kafamızı karıştırabilen birkaç […]
- [Ergenlerdeki İkinci Bireyselleşme Süreci ; Peter Blos (Çev.)](https://sisliterapi.com/blog/psikanaliz/ergenlerdeki-ikinci-bireysellesme-sureci-peter-blos-cev/): Ergenlerdeki İkinci Bireyselleşme Süreci ; Peter Blos (Çev.)  (The Second Individuation Process of Adolescence (1967), The Psychoanalytic Study of the Child, 22:1, 162-186) Çeviren : Klinik Psk. İbrahim Deniz Ergenlikte, büyüme ve farklılaşma süreci, organizmanın yapısını ve işleyişini değiştirir. Olgunlaşma adı verilen bu değişiklikler, tipik ve sıralı şekilde meydana gelir. Aynısı ergenlikteki psikolojik değişiklikler için de geçerlidir. Bunlar gelişimsel bir örüntüyü takip etse de, karmaşık içsel ve dışsal çatışmaların etkileşiminden dolayı içerik, dürtü, hedef ve yön açısından farklı bir sıra izlerler. Nihayetinde gözlemlediğimiz şey ise, ergenlikteki değişimlerin sonucu olan yeni bir stabilizasyon süreci ve ruhsal yapıdaki değişimlerdir. Ergenlikteki olgunlaşma ile uyum […]
- [Nevrotik Düşlemlerde Babanın Kurtarılması ve Öldürmesi; Karl Abraham (Çev.)](https://sisliterapi.com/blog/psikanaliz/nevrotik-duslemlerde-babanin-kurtarilmasi-ve-oldurmesi/): Nevrotik Düşlemlerde Babanın Kurtarılması ve Öldürmesi; Karl Abraham (Çev.) (Rescue and Murder of the Father in Neurotic Phantasies. (1922). Int. J. Psycho-Anal., 3:467-474) Çeviren : Klinik Psk. İbrahim Deniz Kurtarma Düşlemleri, 1910’da Freud’un bilinçdışı anlamını açıkladığı ve kökenlerini ebeveyn kompleksine kadar izlediği zamandan beri, bize oldukça tanıdık ve anlaşılır olan nevrotik arzular arasındadır.[2] Anneyi kurtarma düşlemleri, esasen oğlun sevecen hislerinden kaynağını alır ve Freud’un analizine göre buna ek olarak anneye çocuk sunma arzusunu da içerir. Rank[3] bu düşlemler üzerine daha ayrıntılı olarak çalışmıştır; Rank[4] ve Harnik[5], anneyi kurtarma düşlemlerini şairlerin eserlerine dayandırarak bu düşlemi anlamamıza imkan sağlamışlardır. Bu nedenle, bu düşlemin, özellikle sembolizmi olmak […]
- [Kalıtsal Hususlar – Peter Blos (Çev.)](https://sisliterapi.com/blog/psikanaliz/kalitsal-hususlar-peter-blos-cev/): Kalıtsal Hususlar – Peter Blos (Çev.) Çeviren : Klinik Psk. İbrahim Deniz On Adolescence isimli kitabın Erken çocukluğun ergenlik sürecine olan etkisini ve bu etkiye dair bir vaka öyküsünü içeren ikinci bölümünün çevirisidir. Psikosoksüel gelişimin içerisinde ergenlik, psikanalitik kuramda üstü örtük bir şekilde her zaman ayrı bir evre olarak var olmuştur. Psikanalizin evrimsel konsepti, ergenlik döneminde, erken çocukluk döneminin içgüdüsel yazgılarını, yaşamının ikinci on yılı boyunca bireyin üzerine yüklediği biyolojik ve sosyal görevlerle uyum içinde birleştiren bu karmaşık süreçleri anlamanın yolunu açmıştır. Gizil dönem, hazırlık aşaması olarak büyük bir öneme sahiptir. Çünkü bu dönemde, yeni fiziksel, zihinsel ve sosyal kapasitelerin gelişimi […]
- [Duygusal Rahatsızlıkların Bazı Türleri ve Bunların Şizofreni ile İlişkisi; Helene Deutsch (Çev.)](https://sisliterapi.com/blog/psikanaliz/duygusal-rahatsizliklarin-bazi-turleri-ve-bunlarin-sizofreni-ile-iliskisi-helene-deutsch-cev/): Duygusal Rahatsızlıkların Bazı Türleri ve Bunların Şizofreni ile İlişkisi; Helene Deutsch (Çev.) Çeviren : Klinik Psk. İbrahim Deniz Bu yazıda, birkaç tür duygusal rahatsızlığın psikanalitik gözlemleri sunulmuş olup, bireyin dış dünya ve kendi benliği ile duygusal ilişkisinin zayıf olduğu ya da hiç olmadığı bir dizi vaka bildirilmiştir. Bu dür duygusal rahatsızlıklar çeşitli biçimler alır. Örneğin, bazı vakalarda kişi olağan duygusal bağ ve tepkilerinin eksikliğinden haberdar değildir ancak bu duygusal rahatsızlıkları etrafındaki kişilerce algılanır. Bu rahatsızlıklarını ilk olarak analitik tedavide algılayan kişilerin yanında duygusal kusurlarından şikayet eden ve kendi iç deneyimlerindeki rahatsızlıklarından büyük sıkıntı duyan kişiler de vardır. İkinci türden kişiler arasında, […]
- [Duygulanım Teori ve Uygulama ; Marjorie Brierley (Çev.)](https://sisliterapi.com/blog/psikanaliz/teori-ve-uygulamada-duygulanim-marjorie-brierley-cev/): Duygulanım Teori ve Uygulama ; Marjorie Brierley (Çev.)  (Affects in Theory and Practice (1937). International Journal of Psycho-Analysis, 18:256-268 ) Çeviren : Klinik Psk. İbrahim Deniz Psikanalizin ilk günlerinde duygulanım teoride ve pratikte başrol oynadı. Freud’un ilk hipotezleri, duygusal yükleriyle dinamik hale getirilen düşünceler üzerinden çerçevelenmekteydi. Bu nedenle, histeriğin bastırılmış acı verici anılardan muzdarip olduğu ve tedavinin de bu anıları, anıların bağlantılı duygularının yeterli bir şekilde boşalımı eşliğinde yeniden kurtarılması olduğu ifade edilmekteydi. Katarsis ile tedavinin özü, duygulanımın boşalımıydı. Ruhsal gerilim ilk olarak duygu-gerilim ve uyumsuz duygu yüklü düşünceler arasındaki çatışma olarak ortaya çıktı. Ancak bir süre sonra Freud’un bastırılmış […]
- [Metapsikoloji Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/metapsikoloji/metapsikoloji-nedir/): O halde metapsikoloji kavramı, Freud’un belirli makalelerine gönderme yapmanın dışında, kısaca divan deneyiminin çok boyutlu kavramsallaştırılmasını ifade eden bir soyutlama olarak tanımlanabilir.
- [Kardeş Kıskançlığı Nedir?  ](https://sisliterapi.com/blog/genel/kardes-kiskancligi-nedir/): Kardeş kıskançlığı, küçük yaşlarda kardeş sahibi olan çocuklarda ortaya çıkabilen bir tutumdur. İlk çocuk, kendisine oyun arkadaşı olması için kardeş istediğini dile getirebilir. 
- [Disleksi Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/genel/disleksi-nedir/): Okuma bozukluğu, öğrenme güçlüğü olarak bilinen disleksi, bir bireyin normal zeka düzeyinde olmasına rağmen dil, okuma ve yazma becerilerinde birtakım sorunlar yaşamasına neden olan özel bir öğrenme bozukluğudur. 
- [Maruz Bırakma (Exposure) Yöntemi Nedir? ](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/maruz-birakma/): Maruz bırakma (exposure) yöntemi adından da anlaşılabileceği gibi bireyin deneyimlediği kaygı ve bu kaygının kaynağının bireye belirli ölçülerde ve periyodlarda gösterilmesidir. Bu yolla uyarımın azalarak sönümlenmesini hedefler.
- [Peter Pan Sendromu Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/genel/peter-pan-sendromu-nedir/): Peter Pan sendromu (Peter Pan kompleksi), büyüme korkusu olan çocuklarda ve olgun oldukları halde çocuk gibi davranan insanlarda görülen, kişilerin kişilerarası ilişkilerinde, işiyle olan  ilişkisinde  ve sorumluluk almasında genel tutumunda yeterince olgunlaşamadığını  gösteren davranış bozukluklarına verilen addır.
- [Tükenmişlik Sendromu Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/tukenmislik-sendromu/tukenmislik-sendromu/): Tükenmişlik, aşırı ve uzun süreli stresin neden olduğu duygusal, fiziksel ve zihinsel yorgunluk durumudur. Stresli yaşamın da etkisiyle, günümüz toplumunda görülme sıklığı giderek artan tükenmişlik sendromu, önemsenmesi ve mutlaka önlem alınması gereken psikolojik bir problemdir. 
- [Hezeyan (Sanrı) Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/hezeyan/): Hezeyan (Sanrı) Nedir? Hezeyan delüzyon, sanrı, paranoya terimleriyle de ifade edilmektedir. Hezeyanlar, psikotik bozuklukların en önemli belirtilerindendir.   Hezeyanlar ikiye ayrılır: Bizar hezeyanlar ve non-bizar hezeyanlar. Bizar hezeyanlar, absürt şekilde cereyan eden, olması mümkün olmayan, akla ve mantığa uygun olmayan hezeyanlardır. Örneğin; uzaylılar tarafından kaçırılıp vücuduna çip yerleştirildiğini düşünme. Non-bizar hezeyanlar ise gerçek yaşamda karşılaşılacak olayları içerebilir. Örneğin; eşi tarafından aldatılma.    Hezeyanların Özellikleri Nelerdir? Hezeyan Türleri Nedir?  a. Nihilistik (Cotard Sendromu) Bu hezeyan türünde kişiler kendilerinin veya bir organının olmadığı şeklinde bir yanlış inanışa sahiptir. İç organlarının durduğunu veya çalışmadığını düşünebilir. Ayrıca kendisinin aslında var olmadığını ve bir ölü olduğunu […]
- [Psikodrama Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/grup-terapisi/psikodrama-nedir/): Psikodrama Nedir? Jacob Levy Moreno tarafından 20.yy başlarında geliştirilmiş bir tekniktir. Psikodrama tiyatroyu psikolojik tedavide kullanır. İlk amacı bireyin grup içinde var olması ve iyileştirmesini sağlamaktır. Bu bir psikoterapi yöntemidir. Psikodrama dinamiğini spontanlık ve yaratıcılık eylemlerinden temel alır. Jacob L. Moreno’nun deyimiyle gerçeğin yeniden canlandırılmasıdır. Jacob L. Moreno’nun felsefe, mistisizm ve tiyatroya olan ilgisi, psikodramanın şekillenmesinde etkili olmuştur ‘’grup psikoterapisi’’ ve ‘’ workshop’’ terimleri de Moreno’ya aittir. Bir kişinin içsel ve dışsal süreçlerini, ilişkilerini, ilişki içinde yaşadığı sorunları çatışmaları yine spontan ve doğaçlama bir şekilde kendine verilmiş bir rol olarak oynar. Psikodrama, kişinin bu rolle birlikte bir farkındalığa ulaşmasını hedefler. Psikodrama, dramatik […]
- [Ruminasyon Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/ruminasyon/ruminasyon-nedir/): Ruminasyon Nedir? Ruminasyon aynı zamanda negatif düşünce olarak da adlandırılmaktadır. Literatürde ruminasyon ile ilgili henüz yeteri kadar bilgi bulunmamaktadır. İnsan beyninin işlevi hala gizemini korumakta. Geçmişten günümüze yapılan birçok araştırmaların sonucu olarak oldukça verimli bir yol kat edilse bile hala çözülemeyen birçok nokta vardır. Bu noktalardan birisi de düşünce akışıdır. Düşünce akışı oldukça karmaşık bir yapıdır. Birçok ruhsal hastalıkta düşünce akışı bozulmaktadır. Bu bozulma sonucunda kişi mantık çerçevesinde düşünememektedir. Düşünce bozukluklarından birisi de ruminasyondur. Yakın zamanda araştırma konusu olan ruminasyonun yaygınlığı sanılanın aksine oldukça fazladır. Ruminatif Düşünce Her birimizin gündelik hayatta bir konuya takılıp kalabiliyoruz. Sabah ortaya çıkan bir durum gün […]
- [Halüsinasyon Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/halusinasyon/): Halüsinasyon Nedir? Halüsinasyon hiçbir nesne veya uyarıcı olmaksızın, alınan bir hissin var olduğuna dair bir inancın gelişmesidir. Varsanı olarak da adlandırılabilmektedir. Bakıldığında oldukça kompleks bir yapıda olan halüsinasyon görme durumu oldukça ciddi bir sorundur. Öyle ki, bu rahatsızlığın düzenli bir hale gelmesi durumunda kişi sosyal yaşam ve psikolojik açıdan oldukça etkilenebilmektedir. Genellikle ruhsal ve sinirsel bazı hastalıklarda görülen kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyen halüsinasyon görme durumu farklı durumlarda da meydana gelebilmektedir. Bu durumlar, kişinin duyu organlarına bir zarar gelmesi durumunda duyu organında oluşan işlev bozuklukları ve migren gibi durumlardır. Bu tür durumlarda kişiler, algılamış oldukları şeylerin gerçek olmadıklarını bilmekte ve […]
- [Psikonevroz Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/psikonevroz/): Psikonevroz Nedir?  Psikonevroz; mevcut klinik yaklaşımda kullanılmasa da daha öncesinde çeşitli psikolojik rahatsızlıkların tanımlanmasında kullanılan bir terimdir. Günümüzde, psikolojik rahatsızlıkların daha kolay tespit edilebilmesi ve tedavinin etkili bir biçimde gerçekleştirilebilmesi için iki farklı sınıflandırma yöntemi kullanılmaktadır: DSM-5’de Psikonevroz DSM sistemi; belirli aralıklarla Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yeniden düzenlenerek kılavuz halinde yayınlanır. Bu anlamda, günümüzde DSM-5 kriterlerinin ruhsal sorunların tanımlanmasında sıklıkla kullanıldığını söylemek mümkündür. DSM-3’ten itibaren kılavuzlarda psikonevroz terimi yer almamaktadır. Bunun yerine nevroz içinde değerlendirilen bozukluklar kendisine has tanımlar ve farklı isimlerde kılavuzda açıklanmıştır. ICD-10’da Psikonevroz Psikonevroz halen ICD-10 sisteminde yer alan bir terimdir. Bu farklılık nedeniyle, nevroz tanımı konunun […]
- [Psikanalitik Terapide Terapötik Amaçlar Nelerdir?](https://sisliterapi.com/blog/psikanaliz/terapotik-amaclar/): Psikanalitik Terapide Terapötik Amaçlar Freud’a göre psikanalitik terapide terapötik amaçlar iki başlıkta incelenir. Birincisi, bilindışını bilinç düzeyine çıkarmak, ikincisi de davranışın içgüdüsel tutkular ve gereksiz suçluluk duygusundan kurtarılarak, gerçeklik temeline göre hareket etmesi için egonun güçlendirilmesini sağlamaktır. Başarılı psikanalizin, bireyin kişiliğinde ve karakter yapısında belirgin değişiklikler yapması gereğine inanılır. Bilinçdışı malzemenin ortaya çıkarılmasında terapötik yöntemler kullanılır. Daha sonra çocukluk deneyimleri yeniden yapılandırılır, tartışılır, yorumlanır ve analiz edilir. Terapi sürecinin sorunları çözmek ve yeni davranışlar kazandırmakla sınırlı olmadığı açıktır. Daha çok geçmişi derinlemesine araştırarak, bireyin karakter değişimi için gerekli olan kendi farkındalık düzeylerinin artırılması amaçlanmaktadır.  Psikanalitik terapi, içgörü kazandırmayı amaçlar, ancak […]
- [Etkili Aile İçi İletişim Nasıl Olmalı?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/aile-ici-iletisim/): Etkili Aile İçi İletişim Nasıl Olmalı? Etkili Aile içi iletişim; en temel tanımı ile aile üyelerinin birbirlerine sözel ve sözel olmayan davranışları ile verdikleri tepkileri, mesajları kapsar. Bu iletişim doğru bir şekilde sağlandığında, insanlar karşısındakinin duygu ve düşüncelerini anlayabilir hale gelir. Bu nedenle, etkili iletişim sadece kendini ifade etmekten değil, aynı zamanda söylenenleri de dinleyebilmekten geçer. Aile içi iletişim ve ilişki, ailenin üyeleri arasında nasıl bir iletişimin ve ilişkinin bulunduğunu ifade eden bir kavramdır. İletişimin iyi olduğu ailelerde bu durum tüm bireylerin ruh sağlığını  olumlu  etkilemektedir. Aile içi iletişim konusunda, toplum içinde en yaygın görülen  yanlış inançlardan birisi aile  içinde […]
- [Öfke Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/ofke/ofke-ve-ofke-kontrolu/): Öfke tüm bireyler tarafından deneyimlenen temel bir duygudur. Herhangi bir engelleme, adaletsizlik karşısında ya da benliğine yönelik bir tehdit hissedildiğinde ortaya çıkan sağlıklı bir duygudur. 
- [Şizoid Kişilik Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/sizoid/sizoid-kisilik-nedir/): Şizoid kişilikler yeni tanıştığı insanlara karşı oldukça ihtiyatlı ve ilişkiler derinleştikçe de bu tutumunu hiç değiştirmez.
- [Ortoreksiya Nervoza Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/yeme-bozukluklari/ortoreksiya-nervoza-nedir/): Ortoreksiya Nervoza Nedir? Ortoreksiya kavramını ilk olarak Steven Bratman tarafından açıklamıştır. Yunancada ‘doğru’ anlamına gelen ‘’ortho’’ ve açlık anlamına gelen ‘’orexis’’ kelimelerinin birleşimiyle oluşan bu kavramın Türkçe karşılığı ‘’doğru beslenme’’dir. Bilimsel literatürde çoğunlukla “sağlıklı beslenme takıntısı” olarak geçmesine karşın, beslenmenin hem olumlu hem de olumsuz tarafını kapsayan bir kavramdır. Sağlıklı olmak neredeyse hepimiz için en önemli konulardan biridir. Günümüzde ruhsal ve fiziksel sağlık oldukça sık vurgulanmaktadır. Bunlarla ilişkili olarak sağlıklı beslenme de sık sık duyduğumuz bir konu haline geldi.  Ayrıca sağlıklı beslenmenin ruhsal ve fiziksel olarak sağlıklı olmamızda etkili olduğu araştırmalar ile kanıtlanmıştır. Sağlıklı beslenme, sağlıkla ve mutlulukla ilgili önemli […]
- [Beklentisel Yas Nedir? ](https://sisliterapi.com/blog/beklentisel-yas/beklentisel-yas/): Beklentisel Yas Nedir?  Daha gerçekleşmeden başımıza gelecek olası kötü durumları, kayıpları, hayal etmemiz ve bunlar üzerine korku ve üzüntü gibi duygular hissetmeniz durumuna beklentisel yas denir. Zihnin geleceğe gitmesi ve en kötü senaryoyu hayal etmesidir. Tıpkı yağmur yağacağını anlayıp fırtına koparsa diye korku duymak gibi varsayımsal bir histir. Özellikle uzun süren ve tahmin edilebilir kayıp durumlarında, gerçek kayıp veya ölüm gerçekleşmeden bilinçsiz bir şekilde ayrılma veya bırakma süreci gerçekleşmektedir. Sevilen birinin kaybedilme korkusu, işini kaybetme korkusu, gelecek üzerine endişelenme beklentisel yasta görülen durumlardır. Pandemi gibi gelecekte neler olabileceğini bilmediğimiz, belirsizliğin hakim olduğu durumlarda ortaya çıkma ihtimali daha yüksektir. Bu durum […]
- [İçgörü Nedir? ](https://sisliterapi.com/blog/icgoru/icgoru-nedir/): İçgörü Nedir?  Psikoloji literatüründe terapötik bir hedef olan içgörü farklı tanımlamalar ile karşımıza çıkar. Danışanın; Psikoloji terimleri sözlüğünde de içgörü kavramı, kişinin belirtilerinin varlığının, anlamının, kaynağının ve hastalığının ortaya çıkmasında oynadığı rolün farkına varması olarak tanımlanır. İçgörü Göstergeleri İçgörünün tanımlanmasında olduğu gibi içgörünün göstergeleri de çeşitli kavramlarla ifade edilmektedir. Danışanın kendini anlaması ve farkındalığını arttırması ise onun gelişmesi için gerekli fırsatları kullanması ve problemleri ile başa çıkmasını sağlamaktadır. Bu bakımdan içgörünün göstergeleri aynı zamanda terapötik sürecin de hedefleri olarak düşünülebilir. İçgörüyle ilişkili tanımlara ve içgörünün göstergelerine genel olarak bakıldığında ortak iki temel öğeyi içerdikleri göze çarpmaktadır. Bunlardan birincisi amaçlarına ulaşma çabasındaki danışanın […]
- [Anhedoni Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/anhedoni/anhedoni-nedir/): Anhedoni Nedir? Anhedoni, tam olarak mutsuzluk, hiçbir şeyden keyif almama ya da çeşitli yaşamsal nedenlerden ötürü hayattan zevk alamama durumu olarak tanımlanmaktadır. Buna benzer psikolojik sorunlarla karşı karşıya kalan bireyler daha önce zevkle ve heyecanla yapmış oldukları aktiviteleri artık yapmayı istememekte ya da zevk alamadan gerçekleştirmektedir. Anhedoni Belirtileri Nelerdir? Anhedoni Nedenleri Nelerdir?  Nedenleri ise kesin ve net olarak belirlenememekle beraber; Öte yandan depresyon ve anksiyetenin yanı sıra çeşitli alışkanlıklar, yaşam tarzı veerteleme alışkanlığı, motivasyon eksikliği ya da bu gibi durumlar da nedenler olarak ifade edilebilmektedir. Anhedoni, depresyonla yakından bağlantılıdır, ancak buna sahip olmak için depresyonda olmanız veya üzgün hissetmeniz gerektirmez. Ayrıca şizofreni ve bipolar bozukluk […]
- [Hipnoz Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/hipnoz/hipnoz-nedir/): Hipnoz Nedir? Psikolog ve terapistlere göre her şeyden önce ve en önemlisi, hipnoz insanlar ve birçok hayvan cinsi için doğal bir uygulamadır.   Hipnozun bir biçimi de şoktur. Travmaya tepki olarak kullanılan şok, hareket etme kabiliyetini ve nefes alışları yavaşlatırken, beden ısısını da düşürerek kanamayı en aza indirir. Ancak, sizin hipnozu anlamak için şoka girmeniz gerekmez. Siz zaten şimdiye kadar çok kez trans halinde oldunuz! Hayal kurarken, uzun yolda araba kullanırken, bir dizi olayı anımsarken, televizyon izlerken olduğu gibi. Akışında kendiliğinden olan her etkinlik trans durumuna neden olabilir. Belki de dikkat etmişsinizdir, özellikle öfke ya da yas  gibi güçlü bir duygusallıktan […]
- [Sertleşme Bozukluğu nedir?](https://sisliterapi.com/blog/kaptanpasa/sertlesme-bozuklugu-nedir/): Sertleşme Bozukluğu nedir? Cinsel işlev bozuklukları, danışanların gündelik hayatlarını en çok etkileyen bozukluk türlerindendir. Bir cinsel işlev bozukluğu olarak sertleşme bozukluğu da erkeklerde görülen en yaygın cinsel işlev bozukluklarından biridir.  Erken boşalma durumu da en yaygın görülen sorunlardan biri olsa da bireylerin, sertleşme bozukluğu şikayetiyle bir psikolog ile görüşmeyi tercih etmeleri daha sık gözlemlenir çünkü sertleşme bozukluğu cinsel birleşme için bir engeldir. Bu yüzden halk arasında iktidarsızlık olarak adlandırılmasından dolayı kişiler aşağılanmış ve yetersiz hissedip bir psikolog ve terapi yardımı almaktan oldukça çekinirler. Sertleşme Bozukluğuna genç erkeklerde (20-29 yaş) %8 oranında rastlanırken, 60’lı yaşlardan sonra bu oran %70’lere çıkmaktadır.   […]
- [Yapısal Model](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/id-ego-superego/): İd, Ego, Süperego ve Kişiliğin Katmanları (Yapısal Model) Psikanalizde Freud’un yapısal modeli, insan zihninin üç temel bileşenini tanımlar: İd, Ego ve Süper-Ego. Bunu bir buzdağı örneği ile açıklar. Buzdağının, suyun üstünde görünen kısmı aslında buzdağının küçük bir parçasıdır, büyük bir bölümün suyun altında gizlenir. Suyun üstünde gördüğümüz bu kısım bilinci yani farkında olduğumuz düşünce ve arzularımızı temsil eder. Suyun altındaki kısım ise tüm gizli arzuların, düşüncelerin ve hatırların var olduğu bilinç dışı yani zihnin bastırdığımız ve farkında olmadığımız kısmıdır. Ego, süper ego ve id ,psikanalitik kuramda  insan ruhunun üç parçadan oluşan bölümleridir ve zihinsel faaliyet alanını üç enerjik bileşene ayırma […]
- [Şizotipal Kişilik Bozukluğu Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji/sizotipal-kisilik-bozuklugu/): Şizotipal Kişilik Bozukluğu Nedir? Şizotipal kişilik bozukluğu eksantrik ve garip davranışlar sergilemeye neden olan bir rahatsızlıktır. Bu kişilik bozukluğuna sahip kişiler, düşünce ve davranışlarında olağan dışı özellikler taşır ve ilişki kurmakta güçlük çeker. Bu kişilerin tuhaf ya da kendine has inançları vardır. Alıngan, şüpheci ve paranoyak bir kişiliğe sahiptirler. Yakın ilişki kurmakta güçlük çeken bu bireyler, gerçekliği çarpıtma eğilimindedirler. Bu nedenle,  şizofreni belirtileri gösterebilir; ancak belirtiler şizofreni tanısını koymak için yeterli değildir. Daha önce şizofreni tanısı konmuş bir kişide şizotipal belirtiler görülürse bunlar şizofreninin kalıntıları olarak yorumlanabilir.Araştırmacılar bu kişilik bozukluğuna neyin sebep olduğunu tam olarak belirleyemeseler de bu durumun genetik […]
- [Somatizasyon Bozukluğu Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/somatik/somatizasyon-bozuklugu-nedir/): Soma vücut, beden anlamına gelmektedir. Somatizasyon ise bedenselleştirme anlamına gelir. Psikolojide somatizasyon bozukluğu fiziksel...
- [Hedonik Uyum Nedir?](https://sisliterapi.com/blog/hedonik-uyum/hedonik-uyum/): Brickman ve Campell (1971, 1978) tarafından ortaya atılan hedonik uyum modeli, insanların başlangıçta yeni olaylara ya da koşullara güçlü...

## Pages

- [Sarıyer Psikolog](https://sisliterapi.com/sariyer-psikolog/): Şişli Terapi Enstitüsü Sarıyer Terapi Psikolog Çift Terapisi Psikolog Randevu Uzman Psikolog Beşiktaş Psikolog | Profesyonel Terapi ve Online Destek Sarıyer Psikolog & Terapi Yalnız Değilsiniz, Anlaşılmak Mümkün. Zihninizin karmaşasında kaybolmayın. Şişli Terapi Enstitüsü güvencesiyle, Sarıyer uzman psikolog kadromuz modern bilimsel ekolleri şefkatli bir yaklaşımla birleştiriyor. Size en yakın desteğe ulaşın. Randevu Oluştur Uzmanlık Alanlarımız Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz? Sarıyer Bireysel Terapi Günlük yaşamın stresi, kaygı bozuklukları ve depresyon gibi zorluklarla başa çıkmak için güvenli bir alan sunuyoruz. Beşiktaş’taki seanslarımızda duygusal dayanıklılığınızı artırmayı hedefliyoruz. Anksiyete & Panik Atak Depresyon Yönetimi Öfke ve Stres Kontrolü Özgüven Problemleri Sarıyer Çocuk & Ergen Terapisi Gelişim dönemindeki […]
- [Travma Terapisi Taslak](https://sisliterapi.com/travma-terapisi-taslak/): Travma Terapisi İyileşme yolculuğunuzda yanınızdayız Profesyonel travma terapisi ile yeni bir başlangıç yapın Profesyonel rehberlik ile güvende hissedin Uzman terapistlerimiz ile travmaların üstesinden gelin Yeni başlangıçlar için hazırız Geleceğe umutla bakmanız için yanınızdayız Randevu Alın Hakkımızda Profesyonel Travma Terapisi Travma, yaşamın herhangi bir döneminde karşılaşılan zorlayıcı deneyimlerin etkisiyle ortaya çıkabilir. Uzman terapistlerimiz, travmanın etkilerini anlamanıza ve iyileşme yolculuğunuzda size rehberlik etmeye hazır. ❖ Güvenli ve Destekleyici Ortam ❖ Kanıta Dayalı Tedavi Yöntemleri ❖ Kişiye Özel Terapi Planları İyileşme Yolculuğunuzda Yanınızdayız Her bireyin iyileşme süreci benzersizdir. Terapistlerimiz, size özel yaklaşımlarla travmanın etkilerini anlamanıza ve üstesinden gelmenize yardımcı olur. ❖ Empatik ve […]
- [Eyüpsultan Psikolog](https://sisliterapi.com/eyupsultan-psikolog/): Şişli Terapi Enstitüsü Eyüpsultan Terapi Psikolog Çalışma Alanlarımız Uyguladığımız Terapi Alanlarını İnceleyin Bireysel Terapi Çift ve Aile Terapisi Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Bağımlılık Terapisi Cinsel Terapi Eyüpsultan Terapi Kliniğimizdeki Uzmanlarımız Uzman Klinik Psikolog Kadromuz İle Tanışın Online Bünyamin İrak Uzman Klinik Psikolog Uzman Psikolog Bünyamin İrak, İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunudur. Çift ve Aile Terapisi uzmanlığını Doğuş Üniversitesi’nde yapmış, bilişsel davranışçı terapi… Bilgi Alın Online Emel Ezgi Çonguroğlu Uzman Klinik Psikolog Psikoloji lisansını İstanbul Ticaret Üniversitesinde tamamlayan Uzman Psikolog Emel Ezgi Çonguroğlu, aynı üniversitede Aile Danışmanlığı ve Eğitimi alanında tezli yüksek lisansını … Bilgi Alın Online ve Yüz yüze […]
- [Klinik Psikolog Ezgi SUCU](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/klinik-psikolog-ezgi-sucu/): Ezgi SUCU Uzman Klinik Psikolog Hemen Randevu Al Uzman Klinik Psikolog Ezgi Sucu Lisans Eğitimini İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünde, Yüksek Lisans Eğitimini Sağlık Bilimleri Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde tamamlamıştır. Halen Sağlık Bilimleri Üniversitesinde Doktora eğitimine devam etmektedir.  Şişli Terapi Enstitüsünde yetişkinlerle Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi ekolleriyle çalışmaktadır.  Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)  Bireylerin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki bağlantıyı keşfetmelerine yardımcı olan, yapılandırılmış ve etkin bir terapi yöntemidir. Olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirmeyi hedefler.  Danışan, terapist ile işbirliği yaparak zorlayıcı düşünce ve duygularını tanımlar ve onları daha sağlıklı, işlevsel düşünce ve davranışlarla değiştirme sürecine girer. BDT, depresyon, anksiyete, […]
- [Nişantaşı Psikolog](https://sisliterapi.com/sisli-psikolog/nisantasi-psikolog/): Şişli Terapi Enstitüsü Nişantaşı Terapi Psikolog Çalışma Alanlarımız Uyguladığımız Terapi Alanlarını İnceleyin Bireysel Terapi Çift ve Aile Terapisi Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Bağımlılık Terapisi Cinsel Terapi Online Terapi Uzman Psikologlarımız ile Terapi Sürecinize Hemen Başlayın Beşiktaş’ta bulunan terapi kliniğimiz Online Terapi hizmetimiz ile dünyanın neresinde olursanız olun psikoterapi hizmetlerimizden faydalanabilirsiniz. Her An, Her Yerde Ulaşılabilir Terapi! İstediğiniz saatte ve istediğiniz yerde terapi seanslarınıza katılabilirsiniz. Günlük rutininizi aksatmadan mental sağlığınıza özen gösterin! Güvenli ve Gizli Bir Ortamda Terapi! Tüm bilgileriniz gizli tutulur ve sadece siz ve terapistiniz arasında kalır. Kendinizi güvende hissederek duygularınızı rahatça paylaşabilirsiniz. Size En Uygun Terapisti Seçin! İhtiyaçlarınıza […]
- [Mecidiyeköy Psikolog](https://sisliterapi.com/sisli-psikolog/mecidiyekoy-psikolog/): Şişli Terapi Enstitüsü Mecidiyeköy Terapi Psikolog Çalışma Alanlarımız Uyguladığımız Terapi Alanlarını İnceleyin Bireysel Terapi Çift ve Aile Terapisi Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Bağımlılık Terapisi Cinsel Terapi Online Terapi Uzman Psikologlarımız ile Terapi Sürecinize Hemen Başlayın Beşiktaş’ta bulunan terapi kliniğimiz Online Terapi hizmetimiz ile dünyanın neresinde olursanız olun psikoterapi hizmetlerimizden faydalanabilirsiniz. Her An, Her Yerde Ulaşılabilir Terapi! İstediğiniz saatte ve istediğiniz yerde terapi seanslarınıza katılabilirsiniz. Günlük rutininizi aksatmadan mental sağlığınıza özen gösterin! Güvenli ve Gizli Bir Ortamda Terapi! Tüm bilgileriniz gizli tutulur ve sadece siz ve terapistiniz arasında kalır. Kendinizi güvende hissederek duygularınızı rahatça paylaşabilirsiniz. Size En Uygun Terapisti Seçin! İhtiyaçlarınıza […]
- [Levent Psikolog](https://sisliterapi.com/levent-psikolog/): Şişli Terapi Enstitüsü Levent Terapi Psikolog Çalışma Alanlarımız Uyguladığımız Terapi Alanlarını İnceleyin Bireysel Terapi Çift ve Aile Terapisi Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Bağımlılık Terapisi Cinsel Terapi Levent Psikolog Hizmetlerimiz Nelerdir? Levent bölgesinde psikolojik destek arayanlar için  Şişli Terapi Enstitüsü , kapsamlı terapi hizmetleri sunmaktayız. Levent psikolog arayışınızda tercih edebileceğiniz enstitü, deneyimli uzman kadromuzla bireylerin ruh sağlığını iyileştirmeye yönelik çeşitli terapi yöntemleri sunmaktayız.  Hizmet Detayları: 1. Bireysel Terapi: Bireylerin duygusal ve zihinsel sağlığını geliştirmek amacıyla uygulanır. Bu terapi türü, depresyon, kaygı, stres yönetimi ve özsaygı sorunları gibi konular üzerine odaklanır. Psikodinamik Terapi, bilinçdışı süreçlerin ve geçmiş deneyimlerin mevcut davranışlar üzerindeki etkisini anlamaya […]
- [Şişli Psikolog](https://sisliterapi.com/sisli-psikolog/): Şişli Terapi Enstitüsü Şişli Terapi Psikolog Çalışma Alanlarımız Uyguladığımız Terapi Alanlarını İnceleyin Bireysel Terapi Çift ve Aile Terapisi Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Bağımlılık Terapisi Cinsel Terapi Online Terapi Uzman Psikologlarımız ile Terapi Sürecinize Hemen Başlayın Beşiktaş’ta bulunan terapi kliniğimiz Online Terapi hizmetimiz ile dünyanın neresinde olursanız olun psikoterapi hizmetlerimizden faydalanabilirsiniz. Her An, Her Yerde Ulaşılabilir Terapi! İstediğiniz saatte ve istediğiniz yerde terapi seanslarınıza katılabilirsiniz. Günlük rutininizi aksatmadan mental sağlığınıza özen gösterin! Güvenli ve Gizli Bir Ortamda Terapi! Tüm bilgileriniz gizli tutulur ve sadece siz ve terapistiniz arasında kalır. Kendinizi güvende hissederek duygularınızı rahatça paylaşabilirsiniz. Size En Uygun Terapisti Seçin! İhtiyaçlarınıza […]
- [Psikolog Randevu](https://sisliterapi.com/psikolog-randevu/): Şişli Terapi Enstitüsü Beşiktaş İstanbul Kadıköy Sarıyer Üsküdar Levent Şişli Psikolog Randevusu Al Çalışma Alanlarımız Uyguladığımız Terapi Alanlarını İnceleyin Bireysel Terapi Çift ve Aile Terapisi Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Bağımlılık Terapisi Cinsel Terapi Online Terapi Uzman Psikologlarımız ile Terapi Sürecinize Hemen Başlayın Beşiktaş’ta bulunan terapi kliniğimiz Online Terapi hizmetimiz ile dünyanın neresinde olursanız olun psikoterapi hizmetlerimizden faydalanabilirsiniz. Her An, Her Yerde Ulaşılabilir Terapi! İstediğiniz saatte ve istediğiniz yerde terapi seanslarınıza katılabilirsiniz. Günlük rutininizi aksatmadan mental sağlığınıza özen gösterin! Güvenli ve Gizli Bir Ortamda Terapi! Tüm bilgileriniz gizli tutulur ve sadece siz ve terapistiniz arasında kalır. Kendinizi güvende hissederek duygularınızı rahatça […]
- [Beşiktaş Psikolog](https://sisliterapi.com/besiktas-psikolog/): Şişli Terapi Enstitüsü Beşiktaş Terapi Psikolog Çalışma Alanlarımız Uyguladığımız Terapi Alanlarını İnceleyin Bireysel Terapi Çift ve Aile Terapisi Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Bağımlılık Terapisi Cinsel Terapi Beşiktaş Terapi Kliniğimizdeki Uzmanlarımız Uzman Klinik Psikolog Kadromuz İle Tanışın Online Bünyamin İrak Uzman Klinik Psikolog Uzman Psikolog Bünyamin İrak, İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunudur. Çift ve Aile Terapisi uzmanlığını Doğuş Üniversitesi’nde yapmış, bilişsel davranışçı terapi… Bilgi Alın Online Emel Ezgi Çonguroğlu Uzman Klinik Psikolog Psikoloji lisansını İstanbul Ticaret Üniversitesinde tamamlayan Uzman Psikolog Emel Ezgi Çonguroğlu, aynı üniversitede Aile Danışmanlığı ve Eğitimi alanında tezli yüksek lisansını … Bilgi Alın Online ve Yüz yüze […]
- [Depresyon](https://sisliterapi.com/depresyon/): Depresyon Tedavisi Depresyon zorlu bir durumdur. Kendini ifade etmek ilk adım hadi sende ilk adımı at. Bizimle İletişime Geçin Neden Depresyona Gireriz? Depresyon, biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin karmaşık etkileşimi sonucu ortaya çıkan ciddi bir zihinsel sağlık sorunudur. Genetik yatkınlık, beyin kimyası ve hormonal dengesizlikler gibi biyolojik faktörler depresyon riskini artırabilir. Psikolojik faktörler arasında düşük benlik saygısı, travmatik çocukluk deneyimleri ve olumsuz düşünce kalıpları yer alır. Çevresel faktörler ise stresli yaşam olayları, sosyal destek eksikliği ve sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıklarını içerir. Depresyonun nedenleri üzerine çeşitli teorik yaklaşımlar bulunmaktadır. Psikoanalitik teori, depresyonun bilinçdışı çatışmalar ve erken çocukluk deneyimlerinden kaynaklandığını öne sürerken, […]
- [Gestalt Terapi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/gestalt-terapi/): Gestalt Terapi Nedir?  Gestalt terapi, insanların kendilerini, duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olan bir terapi yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, insanların bütün olarak ele alınması gerektiğini savunur ve bireylerin hayatındaki deneyimlerin bütünsel bir şekilde anlaşılması ve değerlendirilmesi gerektiğine inanır. Gestalt terapisi, birçok farklı teknik ve stratejiyi içerir. Örneğin, farkındalık tekniği, bireylerin mevcut anı farkındalığını artırmaya yardımcı olur ve onları geçmişte veya gelecekte olup bitenler yerine şu anda yaşadıklarına odaklamaya teşvik eder. Bölünme teknikleri, bireylerin farklı duygularını ve düşüncelerini birleştirmelerine yardımcı olur ve bunları bütünsel bir şekilde ele almalarını sağlar. Gestalt terapisi ayrıca, bedensel hisleri de vurgular. Terapistler, bireylerin bedenlerindeki […]
- [Psikanalitik Terapi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/psikanalitik-terapi/): Psikanalitik Terapi Nedir? Psikoterapi kuramlarının birçoğu psikanalitik terapi ilkelerinden ve tekniklerden etkilenmiştir. Bu terapötik yaklaşımların bazıları psikanalitik modeli daha da geliştirmiş diğerleri, bu modelin kapsamını ve işlemlerini değiştirmiş, bir kısmı ise, buna karşı tepkiler oluşturmuştur. Freud’un psikanalitik sistemi, bir kişilik gelişimi modeli ve bir psikoterapi yöntemidir. Freud, psikoterapiye yeni bir bakış ve yeni ufuklar kazandırmış, davranışı motive eden psikodinamik faktörlere dikkat çekmiş, bilinçaltının rolüne odaklanmış ve kişiliğin temel özelliğine ait yapının anlaşılması ve değiştirilmesi için gerekli ilk terapötik yöntemleri geliştirmiştir. Freud’un geliştirdiği kuram diğer birçok kuramla karşılaştığında bir nirengi noktası olma özelliği taşır. Psikanalitik Terapide İnsanın Doğası Görüşü İnsan doğasına […]
- [Psikodinamik Psikoterapi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/psikodinamik-psikoterapi/):   Psikodinamik Terapi Nedir? Kişinin mevcut davranışında ortaya çıkmayan bilinçdışı süreçlerine odaklanan terapi ekolüdür. Psikodinamik terapinin hedefleri, danışanın öz farkındalığı ve geçmişin şimdiki davranış üzerindeki etkisinin anlaşılmasını sağlamaktır. Kısaca psikodinamik yaklaşım, danışanın geçmişteki işlevsel olmayan ilişkilerden kaynaklanan çözülmemiş çatışmaları ve bu çatışmaların şimdiki hayatındaki etkilerinin anlamlandırılmasına imkan sağlar. Psikodinamik terapi, modern terapilerin en eskisidir. Bu nedenle, oldukça gelişmiş ve çok taraflı bir insan gelişim ve etkileşimi teorisine dayanmaktadır. Psikodinamik terapi sayesinde bireyler duygularını, düşüncelerini, geçmiş tecrübelerini ve inançlarını gözden geçirir ve zaman içerisinde geliştirdiği kalıpları farklı açılardan değerlendirmeye yardımcı olur. Psikodinamik terapide terapistin rolü, kişilerin tekrarlayan kalıpları tanımasına, sıkıntılarından nasıl […]
- [Bilişsel Davranışçı Terapi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/bilissel-davranisci-terapi/): Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), uzman psikologlar ve terapistler tarafından uygulanan, bireylerin duygu, düşünce ve davranışları üzerinde kontrol kazanmalarını sağlayan etkili bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi yöntemi, işlevsel olmayan düşünce kalıplarını, zararlı davranış alışkanlıklarını ve duygusal çatışkıları dönüştürmeyi amaçlar. Özellikle çarpık bilişleri fark etmeyi, bu bilişlere meydan okumayı ve daha yapıcı davranış modelleri geliştirmeyi destekler. BDT’nin temel ilkesi, bireyin düşünce ve algılarının davranışları üzerindeki etkisidir. Kimi zaman yanlış düşünceler veya çarpık algılar, bireylerin gerçeklikten uzaklaşmalarına neden olabilir. Bu terapi yöntemi, bireylere zararlı düşüncelerini tanımaları ve bunların doğruluk payını sorgulamaları konusunda yardımcı olur. Sorunlu düşüncelerin üstesinden gelmek için […]
- [Klinik Psikolog Orhan Taruk](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/orhan-taruk/): Orhan Taruk Uzman Klinik Psikolog Hemen Randevu Al Lisans eğitimini Tbilisi State University of Georgia’da Psikoloji bölümünde tamamlamıştır. Yüksek Lisans eğitimini İstanbul Arel Üniversitesinde Klinik Psikoloji alanında tamamlamıştır.  Psikanalitik yönelimli olarak çalışmalarına devam etmektedir. Psikanalitik terapi, kişinin iç dünyasını ve geçmiş yaşantılarını derinlemesine anlamayı hedefleyen bir terapi yöntemidir. Bu yaklaşım, çocukluk döneminden itibaren yaşanmış olayların ve önemli ilişkilerin, kişinin bugün kendisi ve çevresiyle kurduğu ilişkileri nasıl şekillendirdiğini araştırır. Psikanalitik terapide, danışan rahatça konuşarak zihnine gelenleri olduğu gibi ifade etmeye teşvik edilir. Terapi sürecinde rüyalar, hayaller ve geçmişle ilgili anılar da inceleme konusu olur; çünkü bunlar bilinçdışımızda saklı olan düşünce ve […]
- [Dr. Kli. Psk. Burak Okci](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/selin-citci/): Burak Okci Uzman Klinik Psikolog Hemen Randevu Al Lisans eğitimini İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji bölümünde onur derecesi ile tamamlamıştır. Lisans eğitiminin son yıllarında İstanbul Üniversitesi Aile Danışmanlığı eğitim programından mezun olmuştur. Yüksek lisans eğitimini FMV Işık Üniversitesi – Klinik Psikoloji (Yetişkin) alanında onur derecesi ile bitirmiş ve Uzman Klinik Psikolog unvanını almaya hak kazanmıştır. Yüksek lisans eğitimi sırasında bir psikolojik bir ölçme aracının geçerlilik ve güvenilirlik çalışmasını yürütmüş ve 52. Psikiyatri Kongresinde poster bildirisi olarak sunmuştur. Okan Üniversitesi Uygulamalı (Klinik Odaklı) Psikoloji alanında doktora eğitimini tamamlamıştır. Cinsel Eğitim Tedavi ve Araştırmaları Derneği (CETAD) tarafından verilen Cinsellik, Cinsel İşlev Bozuklukları ve […]
- [Uzman Psikolog Bünyamin İrak](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/bunyamin-irak/): Bünyamin İrak Uzman Klinik Psikolog Hemen Randevu Al Lisans eğitimini İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümünde tamamlayan Uzman Psikolog Bünyamin İrak, lisans eğitimi süresince birçok gönüllü projede yer almıştır.  Mezun olduktan sonra Küçükçekmece Aile Danışmanlık merkezinde Psikolog olarak çalışmaya başlamıştır. Uzman Psikolog Bünyamin İrak 2011 – 2013 yılları arasında Doğuş Üniversitesi’nde Çift ve Aile Terapisi alanında uzmanlık yapmıştır.  Çalışma Alanları Çift ve Aile Terapisi Bireysel Terapi Cinsel Terapi Prof. Mehmet Z. Sungur’dan Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi almıştır. 2011 yılından itibaren Çift ve Aile Terapisi üzerinde çalışmalarını sürdürmektedir.  International Family Therapy Association (Uluslararası Aile Terapileri Derneği), ÇATED (Çift ve Aile Terapileri Derneği) […]
- [Klinik Psikolog Sude Kurt](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/sude-kurt/): Sude Kurt Uzman Klinik Psikolog Hemen Randevu Al Sude Kurt, Psikoloji lisansını İstanbul Kültür Üniversitesi’nde bölüm ikincisi olarak yüksek onur derecesi ile tamamladı. Lisans eğitiminin ardından İTÜ ETA Vakfı Doğa Koleji’nde kurum psikoloğu olarak öğrencilerin sosyal duygusal gelişimlerini destekleyici çalışmaların yanı sıra velilere yönelik grup atölyeleri düzenledi. FMV Işık Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programına kabul edildi. Tez çalışmasını Dr. Öğr. Üyesi Ezgi Deveci danışmanlığında ortoreksiya nervoza ile kişilik özellikleri ve duygu düzenleme güçlükleri arasındaki ilişkinin incelenmesi üzerine yazarak ‘’uzman klinik psikolog’’ unvanını aldı. Bu süreçte Klinik Uygulama ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi bünyesinde psikanalitik yönelimli süpervizyon eşliğinde yetişkin psikoterapisi çalışmalarını […]
- [Klinik Psikolog İbrahim Deniz](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/ibrahim-deniz/): İbrahim Deniz Uzman Klinik Psikolog Hemen Randevu Al Klinik Psikolog İbrahim Deniz lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümünde şeref öğrencisi olarak tamamlamıştır. Lisans eğitimi sürecinde Dr. Ekrem Tok Ruh Sağlığı Hastanesi’nde klinik stajını yapmıştır.  Uzmanlığını İstanbul Üniversitesi Klinik Psikoloji programı çerçevesinde psikanalitik psikopatoloji üzerine yapmış ve MS’li Hastalarda Bağımlılığın Saldırganlık Ekseninde Değerlendirilmesi adlı çalışması ile tamamlamıştır.    Klinik Psikolog İbrahim Deniz Psikanalitik Terapi yöntemiyle çalışmaktadır. Bu terapi ekolü, bireyin geçmişteki yaşantılarını nasıl  deneyimlediğini;  önemli figürlerini nasıl içselleştirdiği, bunların bugünkü yaşamında nasıl tekrarlandığı ve kendisini nasıl etkilediği üzerine odaklanır.  Psikanalitik Psikoterapi, bilinçdışı süreçlerin etkisine ve ruhsal dünyadaki her olayın bir nedene […]
- [Klinik Psikolog Hande Soykan Uzun](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/hande-soykan-uzun/): Hande Soykan Uzun Uzman Klinik Psikolog Hemen Randevu Al Bursa Erkek Lisesi’ ndeki eğitiminden sonra Beykent Üniversitesi psikoloji bölümünden mezun olmuştur. Yüksek lisansını Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji programında yaparak mezun olmuştur. Eğitim hayatı boyunca hastane stajını Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’ nde tamamlamıştır. Gönüllü olarak Bursa Çekirge Devlet Hastanesi’ nde ve Yeditepe Atlas Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi’ nde de staj yapmıştır. Çalışma Alanları Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Küçükçekmece Belediyesi’ nde 2015-2021 yılları arasında klinik psikolog olarak çalışmıştır. Oyun terapisisüpervizyon sürecinde Klinik Psk. Dr. Birgül EMİROĞLU BAKAY ile danışanlarını takip etmiştir. ISST onaylı çocuk- ergen odaklı şema terapisüpervizyon sürecine […]
- [Klinik Psikolog Gülçe Çakır](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/gulce-cakir/): Gülçe Çakır Uzman Klinik Psikolog Hemen Randevu Al Gülçe Çakır, Psikoloji lisansını İstanbul Yeditepe Üniversitesinde onur derecesi tamamladı. Daha sonra Okan Üniversitesi Tezli Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programına kabul edildi.  Lisans ve yüksek lisans eğitimlerine ek Gönüllü Psikolog/Psikoterapist olarak Boğaziçi Üniversitesi Öğrenci Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Merkezinde görev aldı. Çalışma Alanları Bireysel Terapi Eğitimler Destekleyici Psikodinamik Terapi Eğitimi- Prof. Cem Kaptanoğlu Psikoterapi Kuramları ve Uygulamaları İstanbul Okan Üniversitesi Prof. Dr. Doğan Şahin Bilişsel Davranışçı Terapiler İstabul Okan Üniversitesi Kl. Psk. Sinem Taşyaran Unan Dr. Nevin Dölek Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Yas Danışmanlığı Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Uzmanlık […]
- [Klinik Psikolog Beyza Sıdan](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/beyza-sidan/): Beyza Sıdan Uzman Klinik Psikolog Hemen Randevu Al Beyza Sıdan, Psikoloji lisansını İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde onur derecesi ile tamamlamıştır. Mezun olduktan sonra Okan Üniversitesi Tezli Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını bitirmiştir. Lisans ve yüksek lisans eğitimlerine ek Yıldız Teknik Üniversitesi Aile Danışmanlığı programını tamamlamıştır. Gottman Çift Terapisi I. Düzey ve II. Düzey uygulama eğitimlerini almıştır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT),  EMDR I. Düzey ve II.Düzey, Yeme Bozuklukları ve Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi eğitimlerini tamamlamıştır. Çalışma Alanları Çift ve Aile Terapisi Bireysel Terapi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Tez çalışmasını, “Ebeveyn Tutumları, Duygu Düzenleme Becerileri ve Yakın Partner Şiddeti” konusunda yapmıştır. Okan […]
- [Cinsel Psikoterapi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/cinsel-terapi/): Beşiktaş Sarıyer Şişli İstanbul Levent Cinsel Terapi Cinsel terapi, bireylerin cinsel işlev bozuklukları, ilişki sorunları veya cinsel kimlik ve yönelim konularıyla ilgili yardım almak için başvurdukları terapi yöntemidir. Bu terapi, lisanslı bir cinsel terapist veya terapistler tarafından yönetilir ve bireylerin cinsel sağlık ve memnuniyetlerini artırmayı hedefler. Cinsel terapi seansları genellikle bireyin cinsel geçmişi, algıları, duyguları ve ilişkileri üzerine odaklanır. Terapist, bireyin sorunlarına ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş tedavi planları oluşturur ve çeşitli terapi teknikleri kullanarak destek sağlar. Bu teknikler arasında konuşma terapisi, bilişsel davranış terapisi, duyusal odaklanma ve çift terapisi bulunabilir. Cinsel terapi, bireylerin cinsel özgüvenlerini artırır, iletişim becerilerini geliştirir ve […]
- [Bağımlılık Psikoterapisi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/bagimlilik-terapisi/): Beşiktaş Sarıyer Şişli İstanbul Levent Bağımlılık Terapisi Bağımlılık terapisi, bağımlılık olarak tanımlanan zararlı alışkanlıkları veya madde kullanımını yönetmek veya bu alışkanlıklardan kurtulmak için kullanılan bir terapi türüdür. Bağımlılık genellikle alkol, uyuşturucu veya diğer zararlı maddelere karşı fiziksel veya psikolojik bağımlılık geliştirme durumunu ifade eder. Bağımlılık terapisi, bireyin bağımlılığını anlamasına, bağımlılıkla ilişkili tetikleyicileri tanımasına, duygusal ve davranışsal değişiklikler yapmasına yardımcı olur. Terapi süreci genellikle bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirilir ve psikoterapi teknikleri, destek grupları veya diğer tedavi yöntemleriyle desteklenir. Bağımlılık terapisi, kişinin bağımlılığı kontrol altına almasına ve sağlıklı yaşam becerilerini kazanmasına yönelik bir destek sağlar. “Bağımlılıkla mücadelede ilk adımı atmak için bugün […]
- [Ergen Psikoterapisi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/ergen-terapisi/): Beşiktaş Sarıyer Şişli İstanbul Levent Ergen Terapisi Ergen terapisi, ergenlerin yaşadığı duygusal, davranışsal ve psikolojik sorunları ele almayı amaçlayan bir terapi türüdür. Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı, kimlik gelişimi, bağımsızlık arayışı ve sosyal ilişkilerde değişim gibi önemli süreçlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte ortaya çıkabilecek zorluklarla başa çıkabilmek için ergen terapisi önemli bir destek sağlar. “Her Adımda Yanınızda: Şişli Terapi Enstitüsü ile Kendinizi Keşfedin ” Ergen Terapisi Destek verdiğimiz bazı başlıklar Ergen terapisi, gençlerin duygusal, psikolojik ve sosyal sorunlarını ele alarak, onların sağlıklı bir şekilde büyümelerine ve gelişmelerine yardımcı olan bir terapi türüdür. Ergenlik dönemi, kimlik oluşumu, bağımsızlık […]
- [Çocuk Psikoterapisi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/cocuk-terapisi/): Şişli Terapi Enstitüsü Beşiktaş Sarıyer Şişli İstanbul Levent Çocuk Terapisi Çocuk Terapisinde Destek Verdiğimiz Bazı Konular Şişli Terapi Enstitüsü, çocukların duygusal, sosyal ve davranışsal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlayan profesyonel hizmetler sunmaktadır. Uzman ekibimiz, oyun terapisi, sanat terapisi ve şema terapisi gibi yöntemlerle çocukların kendilerini ifade etmelerine ve içsel dünyalarını keşfetmelerine destek olur. Ailelerin de sürece aktif katılımını teşvik ederek, çocukların gelişimine bütüncül bir yaklaşım sergileriz. Her çocuğun bireysel ihtiyaçlarına uygun tedavi planları oluşturarak, onların daha sağlıklı ve mutlu bir geleceğe adım atmalarına yardımcı oluyoruz. Çocuklarda Depresyon Depresyon, yalnızca yetişkinleri etkileyen bir durum değildir; çocuklar da bu ciddi duygusal […]
- [Çift ve Aile Psikoterapisi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/cift-ve-aile-terapisi/): Beşiktaş Sarıyer Şişli İstanbul Levent Çift ve Aile Terapisi Çift ve Aile terapisi, ilişkilerinde sorun yaşayan çiftlere yardımcı olan özel bir terapi türüdür. Bu terapi, çiftlerin iletişim problemleri, çatışmaları, duygusal mesafeleri veya diğer ilişki zorluklarını ele alarak çözüm odaklı bir yaklaşım sunar. Terapistler, çiftlerin ilişkilerindeki sorunları anlamak için tarafsız bir perspektif sunar ve onlara daha sağlıklı bir ilişki için gereken araçları verir. “Her Adımda Yanınızda: Şişli Terapi Enstitüsü ile Kendinizi Keşfedin ” Çift ve Aile Terapisi Destek verdiğimiz bazı başlıklar Şişli Terapi Enstitüsü, Çift ve Aile terapisinde sürecinizi destekleyen profesyonel ve deneyimli bir ekiple çalışmaktadır. Terapistlerimiz, çiftlerin arasındaki bağları güçlendirmeye […]
- [Bireysel Psikoterapi](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/bireysel-terapi/): Beşiktaş Sarıyer Şişli İstanbul Levent Bireysel Terapi Hayat zaman zaman ağır gelebilir, ancak biliyoruz ki bu ağır gelişin -yaşamın kendi içinde barındırdığı gerçekliğin ötesinde- bireysel yaşantıların, geçmişin, deneyimlerin, düşünce ve duyguların yarattığı zorluklarla oldukça ilişkili bir tarafı var.  Hepimiz farklı dönemlerde depresyon, anksiyete, stres, yalnızlık ya da geçmişten gelen travmalarla baş etmeye çalışırız. Bazen bu duygular o kadar yoğunlaşır ki, tek başımıza içinden çıkmakta zorlanırız. İşte bu noktada bireysel terapi, güvenli bir alan ve profesyonel destek sunar. Şişli Terapi Enstitüsü olarak bireysel terapide temel amacımız,  insan canlısının yaşadığı sorunları anlamasını, duygularını fark etmesini ve hayatını daha sağlıklı bir dengeyle sürdürmesine […]
- [Atölye Çalışmaları](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/atolye-calismalari/): Atölye Çalışmaları Kendinizi Keşfetmek, Yeni Bilgiler Edinmek Atölye Çalışmalarımız ile Artık Çok Kolay Atölye Çalışması Nedir? Psikolojik destek atölye çalışmaları, bireylerin zihinsel ve duygusal sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı olmak amacıyla düzenlenen grup etkinlikleridir. Bu çalışmalar, belirli bir konu etrafında yapılandırılmış eğitimler, etkinlikler ve uygulamalar içerir. Amaç, katılımcıların belirli beceriler kazanmaları, farkındalıklarını artırmaları ve kişisel gelişimlerini desteklemeleridir. Stres Yönetimi Atölyesi Katılımcılara stresin belirtileri ve nedenleri hakkında bilgi verilir. Özgüven Geliştirme Atölyesi Katılımcıların kendilerini tanımalarına yardımcı olmak için öz değerlendirme çalışmaları yapılır. Duygusal Zeka Atölyesi Duygusal zekanın ne olduğu ve neden önemli olduğu açıklanır. İletişim Becerileri Atölyesi Etkili iletişimin temel prensipleri öğretilir. Mindfulness […]
- [Psikoloji Sözlüğü](https://sisliterapi.com/blog/psikoloji-sozlugu/): Psikoloji Sözlüğü Abreaksiyon Daha Fazlası İçin Abstinence (Perhiz) Daha Fazlası İçin Adaptation (Uyum) Daha Fazlası İçin Akardeon Olgusu (Accordion phenomenon) Daha Fazlası İçin Bağımlılık (Addiction) Daha Fazlası İçin Depresyon Daha Fazlası İçin Etkenlik (Activity) Daha Fazlası İçin Etkenlik ve Edilgenlik (Activity Daha Fazlası İçin Etkin Teknik (Active technique) Daha Fazlası İçin 1 2 3 Sonraki Psikoloji sözlüğü, psikoloji alanında kullanılan terimleri açıklayan bir kaynaktır. Psikoloji sözlüğü, hem psikoloji öğrencileri hem de psikolojiye ilgi duyan herkes için faydalı bir araçtır. Psikoloji sözlüğü, psikolojinin alt dallarını, kuramlarını, kavramlarını, kişilik tiplerini, psikolojik testleri ve daha fazlasını içerir. Şişli Terapi Enstitüsü, psikoloji sözlüğü yazımı […]
- [Çalışan Destek](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/calisan-destek/): Çalışan Destek “Çalışan Destek Hizmetlerimiz ile Sizlerin ve Çalışanlarınızın Yanındayız.” Çalışan Destek Programı Nedir? Günümüz iş dünyasında, çalışan memnuniyeti ve verimliliği, şirket başarısının temel taşlarıdır. İşte tam bu noktada, Şişli Terapi Enstitüsü olarak, çalışanlarınıza sunduğumuz kapsamlı psikolojik destek hizmetlerimizle yanınızdayız. Neden Şişli Terapi Enstitüsü’nü Tercih Etmelisiniz? Uzman Kadro: Alanında deneyimli psikolog ve terapistlerden oluşan ekibimiz, çalışanlarınıza en iyi hizmeti sunmak için burada. Kapsamlı Destek: Bireysel terapilerden grup seanslarına, stres yönetimi atölyelerinden liderlik geliştirme programlarına kadar geniş bir yelpazede hizmet sunuyoruz. Gizlilik ve Güven: Çalışanlarınızın mahremiyetine saygı duyuyor, en üst düzeyde gizlilik ve güvenlik sağlıyoruz. Uygun Maliyetler: İşletmenizin bütçesine uygun, esnek […]
- [Süpervizyon](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/supervizyon/): Klinik Süpervizyon “Bir terapistin en büyük gücü, kendini sürekli geliştirme ve yenileme kapasitesidir.” Süpervizyonla mesleğinizde bir adım öne çıkın! Klinik Süpervizyon Nedir? Klinik psikolojide süpervizyon, terapistlerin mesleki gelişimlerini desteklemek, klinik becerilerini geliştirmek ve etik standartları korumak için vazgeçilmez bir araçtır. Bu yazıda, süpervizyonun önemi, çeşitli süpervizyon türleri ve bu sürecin terapist ve danışan üzerindeki etkileri detaylı olarak incelenmektedir. Etik Standartların Korunması Terapistlerin etik standartlara uygun davranmasını sağlar. Klinik Becerilerin Geliştirilmesi terapistlerin müdahale tekniklerini, danışanlarla iletişim becerilerini ve tedavi stratejilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Mesleki Gelişim ve Eğitim Bilgi ve becerilerini uygulama ortamında geliştirmelerine yardımcı olur. Bireysel Süpervizyon Bir terapist ve bir […]
- [Uzman Psikolog Emel Ezgi Çonguroğlu](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/emel-ezgi-conguroglu/): Emel Ezgi Çonguroğlu Uzman Psikolog Hemen Randevu Al Psikoloji lisansını İstanbul Ticaret Üniversitesinde tamamlayan Uzman Psikolog Emel Ezgi Çonguroğlu, aynı üniversitede Aile Danışmanlığı ve Eğitimi alanında tezli yüksek lisansını tamamlamıştır. Şişli Terapi Enstitüsü bünyesinde Bireysel Terapi, Çift ve Aile Terapisi, Cinsel Terapi alanlarında çalışmalarını sürdürmektedir. Ezgi Çonguroğlu lisans eğitimi süresince birçok sağlık kurum ve kuruluşunda stajyerlik yapmış ve ayrıca özel okullarda da gönüllü olarak staj yapmıştır. Çalışma Alanları Çift ve Aile Terapisi Bireysel Terapi Cinsel Terapi 2012-2016 yılları arasında Doğa Eğitim kurumlarında okul psikoloğu olarak görev yapmış, burada okul öncesi çocuklara yönelik uyum sorunları, ayrılık kaygısı, bilişsel beceri eğitimleri konularında […]
- [Sıkça Sorulan Sorular](https://sisliterapi.com/sikca-sorulan-sorular/): Sıkça Sorulan Sorular Aklınızda Nasıl Sorular Var? Nasıl İlerler? Terapi Benim İçin Uygun Mu? Terapi, zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirmek için güçlü bir araç olabilir. Ancak, terapiye başlamadan önce kendi ihtiyaçlarınızı, beklentilerinizi ve terapi türlerini dikkatlice değerlendirmek önemlidir. Terapi süreci zaman, çaba ve bazen mali yük gerektirebilir, ancak doğru terapisti ve terapi yöntemini bulduğunuzda, hayatınızda önemli ve olumlu değişiklikler yapmanız mümkündür. Terapi Nasıl Bana Yardımcı Olur? Terapi, duygusal ve zihinsel sağlığınızı geliştirmek için güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar. Terapistler, düşünce ve davranış kalıplarınızı anlamanıza yardımcı olur, böylece kendinizi daha iyi tanıyabilir ve zorlayıcı duygularla başa çıkma stratejileri geliştirebilirsiniz. Ayrıca, […]
- [İletişim](https://sisliterapi.com/iletisim/): Ulaşılabilir, Kapsamlı Psikoterapi! İletişim Formu Ad Soyad: E-posta: Telefon Numarası: Sizinle hangi kanaldan iletişime geçmemizi istersiniz? SMS Telefon WhatsApp E-posta Terapi Türü: SeçinizBireysel TerapiÇift ve Aile TerapisiErgen TerapisiÇocuk TerapisiBağımlılık TerapisiCinsel Terapi Mesajınız: Gönder Şişli Terapi Enstitüsü, merkezi konumuyla İstanbul’da yer almakta ve yüz yüze terapi ile online terapi seçenekleriyle kapsamlı psikoterapi desteği sunmaktadır. İstanbul’un Beşiktaş, Sarıyer, Şişli, Nişantaşı, Beyoğlu, Kadıköy ve Kağıthane gibi ilçelerinden kolaylıkla ulaşım sağlayabileceğiniz bu merkez, ruh sağlığı hizmetleri arayanlar için ideal bir adrestir. Enstitümüzde; çocuk, ergen ve yetişkinlerde depresyon, anksiyete, stres yönetimi, travma ve ilişki sorunları gibi konulara yönelik modern terapiler uygulanmaktadır. Deneyimli uzman kadromuz, danışanlarımızın […]
- [Çalışma Alanlarımız](https://sisliterapi.com/calisma-alanlarimiz/): Çalışma Alanlarımız Bireysel Terapi Çift ve Aile Terapisi Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Bağımlılık Terapisi Cinsel Terapi Alanında Uzman Psikologlar Alanlarında Uzman Psikologlarımız ile Terapi Hizmetlerimizi Sunmaktayız Sürdürelebilir ve Ekonomik Ücretlendirmeler Seans Ücretlerimizi Belirlerken Sürdürülebilir Olmasına Önem Vermekteyiz Gizlilik ve Güven Terapistiniz ile Paylaştığınız Her Bilgi Sizin ve Terapistinizin Arasında Kalacaktır.* Çalışma Yöntemlerimiz Bilişsel Davranışçı Terapi Düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek duygusal sorunları çözmeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır. Kabul ve Kararlılık Terapisi Psikolojik esnekliği artırmayı, kabul ve taahhüt yoluyla kişisel değerlerle uyumlu yaşamayı hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Mindfullness Şimdiki anın farkında olmayı ve yargılamadan kabul etmeyi öğreten bir meditasyon ve farkındalık […]
- [Terapistlerimiz](https://sisliterapi.com/terapistlerimiz/): Uzman Terapistlerimiz Şişli Terapi Enstitüsü’nün uzman psikolog ve terapist kadrosu, bilimsel ve etik ilkelere bağlı kalarak danışanlarına güvenilir psikolojik destek sunmaktadır. Deneyimli ekibimiz; kişilik organizasyonları, depresyon, anksiyete, obsesif kompulsif bozukluklar,  kayıp-yas, ruhsal travma, ilişki sorunları, çift terapisi gibi pek çok alanda hem yüz yüze terapi hem de online terapi seçenekleriyle hizmet verir. Beşiktaş Psikolog, Şişli Psikolog, Levent Psikolog araması yapan kullanıcıların sıklıkla değerlendirmeye değer gördüğü Şişli Terapi Enstitüsü etik olarak çalışmaya özen gösteren terapistlerle çalışır.  Her bir psikolog/psikoterapist kendi alanında ve çalışma alanlarında eğitim, deneyim ve derinliğe sahiptir.  Orhan TARUK Uzman Klinik Psikolog Tbilisi State University’de lisans, İstanbul Arel Üniversitesi’nde klinik […]
- [Hakkımızda](https://sisliterapi.com/hakkimizda/): HAKKIMIZDA Yüz Yüze ve Online Terapi ile Güvenilir Psikolojik Destek, Hayatınızı Yeniden Şekillendirin! Ruhsal Destek ve Psikolojik Danışmanlıkta Uzman Adresiniz Şişli Terapi Enstitüsü – Güvenilir Psikolojik Danışmanlık ve Terapi Merkezi Şişli Terapi Enstitüsü, uzman psikolog ve terapist kadrosuyla depresyon tedavisi, anksiyete terapisi, stres yönetimi, travma sonrası destek, kişilik örüntüleri ve ilişki sorunları gibi birçok alanda profesyonel psikoterapi hizmeti sunar. Bireysel terapi, çift terapisi ve aile danışmanlığı seçeneklerimizle, size özel çözümler üretiriz. Online terapi ve yüz yüze seans imkanlarımız sayesinde İstanbul’da ya da dünyanın herhangi bir yerinde bize kolayca ulaşabilirsiniz. Neden Şişli Terapi Enstitüsü? Deneyimli ve lisanslı psikolog kadrosu Bilimsel, güvenilir ve […]
- [Blog](https://sisliterapi.com/blog/): BLOG Dikkat Eksikliği (DEHB) Bilgi Alın Tuvalet Eğitimi Bilgi Alın Dopamin Nedir? Bilgi Alın Kişilik Bozuklukları Bilgi Alın Rasyonalizasyon Bilgi Alın Gerileme Bilgi Alın Yer Değiştirme Bilgi Alın Yansıtma Bilgi Alın İnkar Bilgi Alın 1 2 3 … 21 Sonraki İlgili Postlar Aile İçi Şiddetin Çocuk Üzerindeki Etkileri Savunma Mekanizmaları Maruz Bırakma (Exposure) Yöntemi Nedir?  Depersonalizasyon ve Derealizasyon Nedir? Hezeyan (Sanrı) Nedir? Etiketler bağlanma kuramı bağlanma Bizimle İletişime Geçin Merak Ettiklerinizi Sormak ve Randevu Oluşturmak İçin Bize Ulaşın Bilgi Alın
- [Ana Sayfa](https://sisliterapi.com/): Şişli Terapi Enstitüsü Beşiktaş Sarıyer Şişli Levent Psikolog Psikoterapistlerimizin Çalışma Alanları Uyguladığımız Terapi Alanlarını İnceleyin Bireysel Terapi Çift ve Aile Terapisi Çocuk Terapisi Ergen Terapisi Bağımlılık Terapisi Cinsel Terapi Online Terapi Uzman Psikologlarımız ile Terapi Sürecinize Hemen Başlayın İstanbul Beşiktaş’ta yer alan Şişli Terapi Enstitüsü, yüz yüze psikoterapi hizmetlerinin yanı sıra Online Terapi seçeneğiyle de psikolog  desteği sunmaktadır. Şişli Psikolog, Beşiktaş Psikolog genel olarak lokal hizmet bölgelerimiz dahilindedir. İstanbul, Beşiktaş, Şişli ve Sarıyer bölgelerinde danışan kabul eden merkezimiz, online terapi sayesinde Türkiye’nin ve dünyanın her yerinden erişilebilir hale gelmiştir. Uzman psikologlarımızdan destek almak için bulunduğunuz yer fark etmeksizin bize ulaşabilirsiniz […]


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)